人在退休之后，往往会面临两大挑战。

一是生老病死，这些自然的衰退，不可避免。管你什么金钱地位，都会遇到。

还有由此产生的恐惧、担忧，等一系列问题。

二是因为退休后，无所事事。很多人的生活节奏，都会失控。

其实，人在退休之前，就应该为了这2件事，适当做好3种准备。

01 心态上的调整

退休人士最担心的事情，无疑是健康。然而，大多数人谈的健康，都是身体健康，我今天要谈的，是心态的健康。

心宽，则体盘。心不宽的话，照样影响身体。

其实很多人退休后，在社交生活里，都充满了攀比、打压。这些无谓的争论，会给人十分添堵。

甚至，会影响到家庭、朋友圈的和睦。

这个时候，人要做的，就是做到【接纳平凡】。

举个最简单的例子。

有些退休人士，最不平的，就是自己的子女，没有出类拔萃，成为自己的谈资。总是让朋友邻居的子女，压他们一头。

但实际上放宽心想，子女健康平安，就已经足够了。而且我们自己，也不是多优秀啊？

我们自己，难道是所有同学、同事里，混得最好的人吗？

这么一比较，不就清楚了？

不是每个人，都能在竞争里胜出的。第一名只有一个。

既然我们都很平凡，就不要过于强求，儿女的出类拔萃。

这一点想通了，反而家庭和睦。

02 会算账

退休人士，更要会算“经济账”。这方面稀里糊涂的人，经济状况，往往不会很好。

比如说，自己常年为了面子，去冲动买一些东西。但其实买回来，都用不了几次。是不是可以不买？

出门聚餐的费用，是不是可以压缩？家里有些人情来往，是不是没用？

然后在退休前，自己还能干的动的前提下，是不是多赚点钱？

这些事情，都十分重要。

退休人士，要十分懂得经济账。

因为经济条件，是你退休生活的筹码。

你自己不懂这些，而且不十分擅于守财的话，光是指望子女，甚至配偶，那会自尊受损的。

03 重新享受生活

人在退休之后，大多数人随大流，去选择打牌广场舞。或者，去帮子女，带孩子。

但其实，慢慢找到自己的节奏，构建属于自己的生活方式，十分重要。

这个阶段，你还没有到生病难忍的地步，还有精力，赶紧享受几年人生，更要好好安排。

比如说，你年轻时，因为工作和家庭，所舍弃的一些爱好。可以捡起来。

你那些想读的书，想吃的美食，都可以安排起来了。

好的风景，也可以看一看。

这个阶段，是应该重新活出自我的过程。

人在退休前，最大量的时间，给了工作。然后的时间，给了家庭。属于自己的时间空间，很少。

因此，在退休到来之际，应该重新获得，对自己生活的掌控力。

去发展自己的兴趣爱好、朋友圈子，好好享受这一段时光。