冬天寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗温暖的汤,既能驱寒又增加了营养,一天的劳累感也会随之消失。冬季汤类多种多样,今天我就来推荐一下4种我家经常做的适合冬季食用的可以保暖又好喝的汤。冬天喝汤可能很多人都觉得主要是可以取暖,其实不然,冬天是进补的时节,喝汤更有利于吸收,而且冬季多喝汤还能预防感冒。
白菜豆腐汤虽然使用的食材都是很普通的食材,但是白菜豆腐汤做好之后,一样的美味可口,吃过的人都知道。食材:娃娃菜(一般娃娃菜比白菜更嫩、好吃)、豆腐、粉丝、葱姜蒜等,以及适量的淀粉。做法:首先是将豆腐切成方块的片状,娃娃菜切好,还有配料也切好;粉丝一般要提前泡,不然做汤的时候放粉丝,粉丝可能会不好熟。炸豆腐:炸豆腐的时候,放入少量的盐,因为后面再放入盐的话,可能不好入味,豆腐炸的时间不要太长,不然的话,可能会比较容易烂。炒娃娃菜:放葱姜蒜,然后娃娃菜稍微炒一下就可以了,然后加水、加粉丝开始煮。中间再放入豆腐,然后再稍微煮一段时间,就差不多可以了。白菜豆腐汤整体是清淡型的,热量也不高,不会让人发胖,冬季喝的话,也比较暖胃。2、海鲜蔬菜汤煮汤的时间也并不是很长,加上海鲜的味道,尝起来更加的美味。食材:虾、菠菜、蟹味菇等
做法:首先是清洗食材,虾要去掉虾头虾尾,去掉虾线,然后清洗好的虾,使用料酒和黑胡椒腌制。煎虾,锅里放入油,烧热之后煎虾,煎至金黄;准备汤锅,放入煎好的虾,还有蟹味菇,中大火开始煮,煮开之后转至小火;然后放入菠菜,等到菠菜也煮熟了,放入适当的调味料即可。
整体做汤的时间并不是很长,菠菜也是比较容易熟的,大家在家也可以尝试下。3、娃娃菜鱼头汤又用到娃娃菜了。鱼头虽然没有太多的肉,但是做汤还是可以的。
食材:鱼头、娃娃菜、胡椒粉、生姜、葱等
做法:首先是清洗食材,鱼头可以用料酒去腥腌制;开火煎鱼头。两面稍微有些焦黄就可以。煮汤,把煎好的鱼头放入汤锅里开始煮,然后差不多过了20分钟,再放入准备好的娃娃菜,10分钟左右就好了。然后是放入一点调味料,比如鸡精等等,对了,还有葱花呢。又是一道简单美味又暖和的汤。4.牛肉丸子汤 牛肉丸子做成的汤,营养丰富又美味。食材:牛肉丸子、香菇、娃娃菜,以及调料等。
做法:牛肉丸子可以自己做,也可以去大超市里买,如果是自己做的话,用牛肉做成牛肉馅儿,加入蛋清、姜粉、淀粉、黑胡椒等,来制成牛肉丸子。然后需要放入蒸锅里蒸熟。煎肉丸。起锅烧油,放入蒜、葱等,然后煎牛肉丸子,随后加水,放入香菇。然后再放入娃娃菜,也是等待差不多10分钟的样子,就可以了,随后加入一些调味料,这样的美味汤就做好了。
冬天的气息也越来越冷,气温也是逐渐地降低。在冷冬的到来,一碗热腾腾的汤品是必不可少的。今天就为大家简单的介绍这4种比较适合冬天喝的汤,做法其实也是比较简单的,营养而且还能热身子骨,大家在家可以试试哦!