电视剧《我的后半生》是一部聚焦老年婚恋题材的都市家庭轻喜剧，改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》。这部剧以退休文学系教授沈卓然的晚年情感探索为主线，串联起三代人在爱与成长中的价值碰撞，展现了中老年人在面对爱情、家庭和生活时的复杂情感与现实困境。
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沈卓然在发妻去世后，生活陷入了孤独和空虚。在老友的鼓励下，他开始了相亲之旅，先后遇到了四位性格迥异的女性。善解人意的护士长连亦怜因房产问题与他分道扬镳，折射出老年再婚者常面临的财产困局；知性淡然的女科学家聂娟娟因癌症复发选择不告而别，展现了知识分子对尊严的坚守；工会主任吕原的强势性格让沈卓然感到心理压力，揭示了中老年婚恋中控制与自由的矛盾；而酷似发妻的乐水珊则提出了让他为难的要求，让人思考情感与现实的平衡。
这些情感经历不仅推动了沈卓然对自我价值、家庭关系及生命意义的重新审视，也让观众看到了老年情感市场的多元面貌。同时，剧中还辐射到中年子女的婚姻困境、隔代亲属的观念差异，勾勒出一幅当代中国家庭的情感全景图。
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在叙事结构上，剧集采用主线串联、支线交织的方式。主线以沈卓然的四段相亲为章节，每段感情对应不同的现实议题，如物质考量、生命伦理、性格博弈和情感本质。支线则围绕中年夫妇沈青与刘丽娜的婚姻倦怠、女儿沈黛对亡母的执念、孙子辈对祖父的理解与支持展开，三代人的情感线相互激荡，增强了剧情的感染力。
剧中还大量运用南京街巷、社区合唱团等生活化场景，配合方言俚语与烟火气十足的对话，让抽象的情感议题落地为可触可感的日常，既保有现实主义的质感，又不失浪漫主义的温情。《我的后半生》打破了“老年人不需要爱情”的刻板印象，是一次对社会观念的温柔叩问，传递出“理解与包容”的核心价值观。
