大家好，我是张医生，许多粉丝朋友和我说，自己特别容易上火，但是这些清热泻火的药物都吃了，但是没有效果，反而上火越来越严重。
其实，这种火叫“虚火”现在大多数人都是虚火，熬夜，压力大，爱吃一些辛辣油腻的食物这些都会消耗肾中阴气，肾阴不足无法制约阳气，就会出现阴虚火旺的情况。
再加上通过今年的五运六气来看，今年是乙巳年，金运不济，肺金不足，肝火就容易旺盛，也更容易引起虚火，要想平息这个虚火，就要适当的滋肾阴，补肾精了。
这个时候可以参考一个中成药，知柏地黄丸，是在六味地黄丸的基础上加入知母和黄柏这两味药，
六味地黄丸本身就是滋补肾阴的方子，知母甘寒质润，长于清虚热，黄柏苦寒，既能泻火解毒，又可坚肾阴。诸药配伍，滋阴降火之效，对阴液不足、虚阳上亢导致的症状，有一定的调理作用。
因阴虚虚火导致的病症较为常见。如虚火上炎引起的咽喉肿痛、口舌干燥；虚热内扰导致的失眠多梦；午后及夜间出现的烦热、盗汗；阴虚燥热引发的手脚心发热，以及肠道失润、膀胱热盛造成的便秘、小便短赤等，可以参考知柏地黄丸进行调理。
判断自身是否存在虚火之证，可借助舌诊这一简便方法。对着镜子观察，若舌质呈现明显红色，舌苔少，甚至近乎无苔，这类舌象多为阴虚的典型表现，表明体内可能存在虚火。
不过，中医讲究辨证论治，个体情况存在差异，用药前最好咨询专业中医师，确保药证相符，保障用药安全有效 。
