我是陈东霞,写作28年,画画4年
40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义
立志陪你找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。
这一年的最后一个月，过得特别魔幻，时时恍惚，过年了吗，自我隔离？生病休养？肺炎，废人？废脑？
自从12月6号宣布放开，一下子从一个极端，走到另一个极端，“全民核酸、隔离、方舱，行程码、红码、黄码、绿码”成了越来越“遥远”的名词。
3年封控，一朝放开，新冠病毒以“掩耳不及迅雷之势”，席卷大江南北，“高烧、全身酸疼、刀片喉、宝娟嗓、水泥封鼻，血氧饱和度、心肌炎”成了高频词。
或许N年后，新冠成旧冠，犹如“WG”一样，成为后代人永远无法感同身受的一件事、一个时代烙印。
12月的打招呼用语，从“吃了吗”，变成了“阳了吗”？
一开始有人中招，大家“谈阳色变”，要远离、要隔开；
当超过一半的人都经历“折磨”后，就变成了“谈阴色变”，你？是金刚护体，还是“魔力加持”，竟然能让病毒“逃之夭夭”，不近你身？
不管怎样，这一粒“灰尘”，已经不断复制变大，成为很多人眼前的一座“大山”了。
一 健康
12月9号，去体检，结果还好，一切都在可控范围内，略微安心。
12月20号下午，感觉不对劲，之后高烧3天，全身酸疼，浑身没劲，3天后退烧，全身舒爽，可惜高兴得有点早了。
虽然庆幸没有刀片割喉，也没有咳嗽，但就是乏力，做一点平时不足为道的小事，比如洗个碗、倒个垃圾，都会出虚汗，累、乏，特别想念床，起来3、4个小时后，就想躺平。
一度以为是休息一周变懒了，可后来几次尝试，跟亲戚朋友聊，最后发现这是所谓的“后遗症”，很多人如此，又略为安心。
第9天，去做核酸，依然是阳，听说还有人十几天后依然阳的，再略为安心。
阳后第10天上午，干了半天脑力劳动的活，结果又躺平了一个下午加第2天一个上午，才算恢复，脑子在抗议，它累，它转不动了。
一 健康
12月，运动基本都停了，每天5000步都没法保证，只能尽量抽时间，做做拍打操，睡眠偶尔好，偶尔不好，总感觉累。
情绪还好，接受现实，顺其自然，更多休息躺平。
二 个人成长
1、写作
公众号12月发了12篇文章，每天1篇微头条和动态，短视频做了13个，25号以后，感觉太累，又中断了。
治愈不开心系列，写到30多篇，总体还好，心愿达成的感觉，但长篇的架构能力，还需要学习提升。
2、打卡
日复盘、运动和微感受以及早起4个。
3、看书
12月看了11本书，《心智探奇》平克、《思想本质》平克、《心理营养》林文采（完）、《王阳明》许葆云、《在病毒中生存》苗德岁、《江南三部曲》格非（完）、《当尼采哭泣》（完）、《尘埃落定》（完）、《认知驱动》，《丧家狗我读论语》李零，《最后的读书会》有看完的，还有正在看。
4、007
收到007的一箱橙子，以及《梅西传奇》，每年物质精神双丰收，不错不错。
三 家庭
本月家庭关系总体和谐，没有冲突。
儿子12月11日放假回家，十几天后，进入“相看两厌”状态，不过还好，没有太大矛盾。
跟父亲打了10多次电话，有一阵，他晚上总出去打牌，我们感觉不安全，对身体也不好，我很冲动地打电话给爸爸，他很生气，后来想通了，顺其自然吧，电话说说，他不听，也没用，何必找不痛快呢。
妈妈祭日，没去成乡下，正好中招第1天，相信她在天之灵，不会怪罪，特殊情况。
四 事业
1 线下
12月1日开始上班，在七色光心理咨询服务公司，试用期一个月，主要工作内容是做早安海报、广告H5、公众号等等。
公司刚刚起步，很多设想都没有很好落地，当然这是一件好事，不过要做起来还需要时间。
感觉自己在很多人的场合，公开上去讲话，没有之前的恐惧了，头脑里也有图了，还能边听边马上制出一张图，这也让同事感觉很强。
这是之前2年学习的结果，不怯场，快输出，一图打天下。
认识了比我年长的同事，虽然两人很多想法经历都不同，但同一天进公司，还算比较有话讲，当看明白她是什么样的人，就知道如何跟她相处，这一点也很不错，学会人际交往之诀窍，学习收获之二。
20号中招后，没有再去上班，居家办公，线上的一直在做。
2 线上
1）成长会
12月继续成长会每日晨练，下载、上传录音，整理文字稿；1次上课，1次答疑，公众号发了2篇文章，组织了1次跨年活动。
大家学习为主，我也慢慢接受，做好最基本的动作。
2）007
12月30日，海宁通过我加入了007，收入290，我返了她88元红包，每一位加入的朋友，我都会发，感恩她们的信任。
五 关系
1、线下：
1）跟朋友小果见了2次面，地点改在了上班的地方，不知道她感觉如何，总之不像在店里，可以无拘无束的深入聊。
2）表妹打电话来借钱，真的不理解年轻人的生活，吃喝玩乐，买新车，实际一直没钱，要么用父母的，要么借，他们对用钱没有规划，借了钱也无所谓，能借到就像是他们自己的一样。
3）9号去大姨家，一晃她走了一周年了。姨哥一家，很令人唏嘘，大起大落，跟他们相比，我们的起伏根本不算啥。
普通人的生活，还是普普通通好，即使机缘巧合，成了老板，也会在某个时候，打回原点，甚至还不如，最后经受社会的眼光和周围人的眼光。
4）参加一次朋友的39岁生日宴，菜很丰盛，自己感觉已经挺克制，但还是吃多了，超过胃肠的负荷，后来2天胃不舒服。
要克制，再好的东西，过犹不及。人要抗拒诱惑，要自律。
5）认识一个曾经双相障碍的老师，她通过自学自救，能走出来，维持基本正常的生活状态，还挺佩服她的。
6）帮同事女儿看画，她带我去泡脚。
7）阳后，幸亏之前有备药的习惯，送出去1个体温计，9粒布洛芬，一瓶维C银翘片。
2 线上：
丁丁、林玲、小马，李博，玩了1次欧卡，感觉挺好。
国家大事：
神14号回家，宇航员顺利安全返回，国家越来越强大，了不起。
2003.10.15号，杨利伟上天，16号出舱
2005.10.17号，空间科学实验，费俊龙，聂海胜顺利出舱。
2006.9.28，翟志刚 刘伯明，景海鹏顺利返回，翟志刚首次出舱行走。
2012.6.29，神9号 景海鹏 刘旺 刘洋返回，载人交汇对接。
2013.6.26，聂海胜 张晓光 王亚平，形成组合体，天空课堂
2016.11.18，神11 景海鹏 陈冬，空间实验室取得成果
2021.9.17，神12，聂海胜 刘伯明 汤洪波返回，首次搜索回收任务
2022.4.16，神13，翟志刚，王亚平 叶光富，快速返回，11-5个飞行圈次
2022.12.04，神14，陈冬 刘洋 蔡旭折返回 6个月
文|东霞
极简思维创新人
充满好奇心，探索新领域，
成为创新思维引领者
脑中有图心中有数脚下有路
