家家户户都不离开灯光的照明，我们在生活中很多事情都需要借到灯光的力量，比如：阅读，做饭，装饰等等，都离不开灯光。但有时候灯光会给我们眼睛带来伤害，导致眼睛干涩，疲惫等问题的出现。所以在家里拥有好的灯光真的很重要，护眼台灯的出现，可以给我们解决这类的问题，护眼台灯作用大吗？护眼效果十分明显，给我们的眼睛减少伤害，提供保护的作用。那怎么挑选出效果好的护眼灯呢？让我们一起了解一下吧。

一、六个挑选护眼台灯标准

1：品牌

在挑选台灯时，只有选择更加专业的品牌才能避开劣质的产品，专业品牌注重技术创新，以确保产品在关键性能方面处于领先地位。他们不仅持续改进发光效率，更关注产品的安全性和护眼效果。通过采用国际级安全检测认证的材料，具备严格的质量检测体系，确保每一台台灯都符合高标准。

2：不仅护眼还要养眼

增益红光的出现，是为了补充太阳光中对人体特别有益的红光成分。通过增益红光，我们能够在短时间内有效地弥补这一不足。每天仅仅三分钟的时间，增益红光就能帮助缓解视觉疲劳，显著降低近视的风险，从而维护我们的视力健康。

3：没有科学调光系统不选

个人在使用台灯的时候很难时刻察觉光线的变化，无法判断当下的光线是否“护眼”，台灯自带科学调光系统就能承担起时刻检测光线是否合适的任务，捕捉周围光线变化，同步调整，提供舒适用光，符合生物变化规律。

4：抗衰减性能

高品质的护眼台灯应当具备持久的性能稳定性，能够在长期使用中保持护眼效果不降低。为了实现这一目标，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行防衰减处理。经过精心设计，护眼台灯能够保证在长时间的使用过程中持续稳定地输出性能。

5：全光谱

在挑选台灯时，还要考虑全光谱光源。这种光源的光谱中，蓝光比例较低，不对眼睛造成危害，并且它补充了有益的红光，有效还原了太阳照射的护眼效果。相较之下，一般LED光源的台灯虽然价格相对亲民，但在其他方面表现逊色。其光谱中的蓝光比例较高，可能对眼睛造成疲劳和不适感。

6：显色指数越高越好

显色指数，以Ra为标识，衡量的是光线在还原物体真实颜色方面的能力。太阳光的显色指数达到了最高的Ra100，而台灯显色指数越接近这一数值，意味着其显色性能越优越。具备高显色指数的台灯有助于提升我们对色彩的辨识能力。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的护眼灯款式

护眼台灯作用大吗？要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那书客绝对位列榜首！前身作为生物光学的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！而且他们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和眼科医生的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家国内、欧美权威检测机构认证的同规格下护眼效果、最好的品牌之一，毕竟做到有效延缓88%用眼疲劳并降低96%近视风险！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第三代SDIT自适应调光技术，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，补全短波绿光和长波红光，并且针对不同年龄段而专门定制了先进的全链路3型分段红光养眼，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低96%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

他们家一直以来都致力于极致高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！

2、眼 爸爸YB-Read6护眼台灯

一句话推荐：配备了可拆卸的灯罩，内置磁铁，对准自动吸附，有效避免了灯光直接照射眼睛，减少了晃眼和炫光的情况

护眼台灯作用大吗？眼 爸爸YB-Read6护眼台灯的设计很有质感，台灯的材质是由铝合金＋ABS两者结合的，既有质感又减轻了重量。设计采用了双杆调节，有五轴转动的能力，可以多角度的旋转调整。灯还配备了可拆卸的灯罩，内置磁铁，对准自动吸附，有效避免了灯光直接照射眼睛，减少了晃眼和炫光的情况。还设计了学习专用光模式和定时提醒设计，可以劳逸结合。

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3、魅 族lipro护眼台灯

一句话推荐：用了飞机造型，五轴机体的设计，灯体可以灵活调节

护眼台灯作用大吗？魅 族lipro护眼台灯造型可爱，精致富有时尚感。采用了飞机造型，五轴机体的设计，灯体可以灵活调节，搭配不同桌面学习场景，可以多角度调整，满足多方面发光需求。采用低重影技术，有效解决了阴影带来的视觉疲劳问题。中间有一个黑色的可视化OLED接触屏，支持多种工能，有高达21档的色温调节。它采用的是直发光模式，光线充足，但可能会有点刺眼，长时间使用可能会造成眼睛干涩的问题。

4、明 基WiT护眼台灯

一句话推荐：独创的弯月灯头

护眼台灯作用大吗？明 基WiT护眼台灯采用了大胆的设计，灯面两边微微翘起，远处来看像一轮弯月，充满了时尚感。明 基WiT护眼台灯独创的弯月灯头，光源面直径38.5cm可以照亮1.1m左右的桌子范围，采用了侧发光方法，使光线通过导光板达到亮度均匀化的效果，但采用的不是全光谱，可能会对眼睛保护力度没那么大。内建光感感应器，自动侦察周围光线情况，自动调整光线，色温亮度自动切换。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，口碑销量第一！

护眼台灯作用大吗？书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

SUKER书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，SDIT自适应调光系统，进行每秒100次高频监测捕捉光线，并将光线转换为数据，由亮度、色温、柔和度、稳定性等各个维度进行智能控制，完成动态化的科学护眼；进而为提高确保光源的品质和打造适合孩子的光线，利用DT多漫射技术，配合扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使光线折射能够均匀分布，结合2000万纳米导光板和钻石上棱镜，把光源能够99.6%还原自然光，而实现不损伤眼睛和降低80%近视风险！

书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能。