人生就像荡秋千，起的时候，要有落的准备；落的时候，要有起的信心。

正如《繁花》里爷叔说的那样：珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。

今天推荐3部能陪你度过低谷期的电影，每一部都与徒步旅行有关。

当我们看到别人站在山巅与日月星辰对话，潜游海底和江河湖海晤谈时，我们方知宇宙浩瀚，自然可畏，生命可敬。

所以，请务必一而再再而三，三而不竭，千次万次的救自己于人间水火之中，然后走出去，看看山、看看海、看看别人的开心与苦难！

1⃣️《涉足荒野》

《涉足荒野》不仅是一部讲述一个女子独自徒步的电影，更是一部关于人生、自我救赎和自然融合的电影。

这部影片改编自谢莉尔·斯瑞德的同名自传，讲述了谢丽尔在母亲去世、婚姻破裂后，选择通过徒步远足来寻找自我的故事。

故事一开始，谢丽尔的生活可谓是一团糟。她的母亲因病去世，婚姻也走到了尽头，加上自己沉溺于毒品和滥交中，整个人陷入了深深的绝望和迷失。

就在她几乎要被生活击垮的时候，她决定踏上一条艰难的徒步之旅，希望通过这种方式来找回自己，重新面对生活。

谢丽尔选择了太平洋山脊国家步道，这是一条全长1100英里的徒步路线，穿越了美国西部的喀斯喀特山脉和内华达山脉。

在旅途中，她经历了酷暑和严寒、穿过了森林与公路、沙漠与河流、险遇响尾蛇和黑熊，但同时也享受了沿途的美景。

通过这次徒步，谢丽尔逐渐找回了内心的平静和力量。她开始重新审视自己的生活，学会了放下过去的痛苦和遗憾，勇敢地面对未来。

2⃣️《朝圣之路》

在世界的某个角落，有一条蜿蜒曲折的道路，它穿越西班牙北部的五个自治区，承载着无数信徒的虔诚与期望。这条道路，被称为“朝圣之路”，它见证了信仰的力量，也见证了人性的光辉。

电影《朝圣之路》便是以这条神秘的道路为背景，讲述了医生汤姆在儿子丹尼尔不幸丧命后，为了完成儿子的愿望而踏上了朝圣之路的故事。

汤姆是美国的一名眼科医生，他一直在按部就班地工作、生活，他平常喜欢打打高尔夫这种高雅的运动。

他的儿子丹尼尔却和他不同，丹尼尔放弃了在读的博士学位，打算徒步走完去往圣地亚哥的朝圣之路，这条路全程800公里，千百年来朝圣者络绎不绝。

不幸地是，丹尼尔意外丧命在比利牛斯山的暴风雨中。

可想而知，老年丧子的汤姆该有多伤心！汤姆前往法国处理了儿子的后事之后，收起悲痛的心情，接过儿子原有的旅行包，决定将儿子没有走完的路继续走完。

汤姆在一路徒步的过程中，遇到了三位一起同行的朝圣者。一位是来自阿姆斯特丹的乔斯，他想通过徒步朝圣之路减肥；一位是来自加拿大的萨拉，她想通过徒步戒烟和逃离现实；一位是来自爱尔兰的杰克，他想通过徒步朝圣之路寻找写作灵感。

在影片中，有他们四人多次不停地往前走的画面，我特别喜欢看，看完之后自己也好想去徒步，像他们一样背上行囊，去看看外面的世界。

3⃣️《林中漫步》

《林中漫步》是一部温馨又略带幽默的电影，它以细腻的笔触描绘了两个老人在人生暮年的一次非凡旅程。

电影改编自美国著名旅行作家比尔·布莱森的同名游记，由罗伯特·雷德福和尼克·诺特两位资深演员倾情演绎。

影片讲述的是，在英格兰旅居了20年的著名作家比尔·布莱森，因一次带有讽刺意味的采访而深受触动，决定重返美国，徒步穿越全长2100英里（约3380公里）的阿巴拉契亚山间小道，从佐治亚州一直走到缅因州，以此重新发现和认识自己的祖国。

在准备旅程的过程中，比尔意外地找到了自己失散多年的儿时伙伴斯蒂芬·卡茨。

尽管斯蒂芬已经头发花白，且身体状况不佳，但他毅然决定与比尔一同踏上这段充满挑战的徒步之旅。

两人从陌生到熟悉，从矛盾到默契，在旅途中经历了种种艰难与刺激，也重拾了对生活的热爱与激情。

整部影片的基调是慢慢的、缓缓的，没有过多的高潮与冲突，却让人在不知不觉中沉浸其中。

森林的壮丽景色、两位老人的幽默对话以及他们之间的深厚友情，都让人感到温暖而感动。

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