有时候你会发现，身边那些看起来身体不太好的人，反而让人感觉很有冲劲。
你问他们累不累，他们大多只是笑而不语。
其实，这种人身上有一种特别的能量，这种能量和身体素质强不强壮没什么关系。
很多人以为，只有身体健康，才有精力和能量去做事。
但现实中，身边有不少身体一般，甚至有些虚弱的人，却能做出很多成绩。
美国心理学家Angela Duckworth的研究显示，毅力和目标感比天赋和体力更能预测一个人能否取得成就。《道德经》里也提到过：“大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。”
这些身弱之人，往往目标感特别强，不会让自己陷入精神内耗，总是把有限的时间和精力用在最值得的地方。
作家史铁生就是典型代表。21岁时因病瘫痪，后又患肾病，但他没有被身体局限困住，反而在精神世界里找到了广阔天地，创作出《我与地坛》《命若琴弦》等作品。他曾说：“命运把我推到一个狭小的空间里，但我的精神世界却可以无限延展。”
痛苦之中成长，内心愈发强大身弱的人，往往更早学会了和痛苦相处。他们习惯了遇事自己扛，习惯了自己和自己对话。慢慢地，他们的内心变得很强大。
别人觉得难受的事，他们觉得不过如此。正如《孟子》所说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”
许多心理学研究也表明，逆境中的人更容易培养出坚韧的性格和自我调节能力。
根据《心理科学》杂志的一项调查，长期面对身体挑战的人群中，超过60%的人表现出更高的心理韧性和自我管理能力。
善于自我充电，远离情绪消耗这些身弱但能量极高的人，还特别善于自我充电。他们懂得如何让自己保持状态，有的人喜欢安静地看书，有的人喜欢一个人散步，有的人喜欢听一首歌发发呆。
他们不需要太多外界的认可，也不在乎别人怎么看自己，只关心自己是不是在做想做的事，是不是在往目标靠近。
不需要委屈自己刻意去迎合别人，人生最重要的是自己过得舒服，而不是让别人满意。
你说他们自私也好，冷漠也罢，其实他们只是更懂得保护自己，更懂得珍惜自己的能量，尽量避免不必要的消耗。
身弱不是缺点，反而更能激发潜能身弱不是缺点，也不是标签。很多时候，身体的局限反而能让人迸发出更强大的潜能。
你可以身体不强壮，但你不能没有目标；你可以偶尔情绪低落，但你不能一直沉溺其中；你可以被人误解，但你不能因此否定自己。
努力活成自己想要的样子，才是最重要的。
其实，身弱的人更懂得如何在有限的条件下发挥最大的价值，他们会把每一份精力都用在刀刃上。
专注自己，守住底气。其实，每个人都可以成为“高能量体”。
关键是你愿不愿意把注意力放在自己身上，愿不愿意为自己的人生负责。
不要总想着讨好别人，也不要总想着证明自己。别
人怎么看你，那是别人的事。你怎么活，才是你自己的事。
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