早上出门前，忍不住冲儿子发了火，看他一脸发懵，又深感抱歉。

事情的起因很简单：叫儿子起床晚了几分钟，孩子收拾动作慢了几拍，明明应该先收拾书包再穿鞋，看着毫无秩序感的儿子，突然气得不打一处来……

出了门，我变相“自我反省”，问儿子：“你觉得自己每天过得开心吗？”

儿子说：“除了晚上洗澡刷牙你催得太紧，其他时候，我觉得挺好！”

庆幸孩子情绪没有受太大影响，可一想到自己天天陷入紧迫的时间漩涡里，又无可奈何。

我想，大多数妈妈的心情应该都和我一样吧：

晚上希望孩子抓紧时间多睡儿，早上又巴不得孩子晚起床几分钟补睡眠；时间被压榨，只能让孩子伸手要效率，只可惜，孩子不能理解为人母亲的苦心，速度跟不上节奏，无奈做妈的急得跳脚，一遍遍催命。

仔细想想，很多时候，很多亲子矛盾的根源不就是一个“催”字吗？

而这背后折射出来的恐怕是大多数家庭的通病：缺少松弛感。

一、松弛感：孩子最高级的家庭幸福感

想起曾经刷到过的一条微博，一个没有在机场发火的妈妈，因为“松弛感”受到50万人的点赞羡慕，她用自己的实际行动面向无数父母证明：遇到事，不紧张，没什么大不了。

这是一家几口出门旅行，临到登机才发现：最小孩子的证件已经过期。

没有人指责妈妈出发前不做检查，而妈妈也风轻云淡，带着小孩子直接回家，并且一并带走了挂在她名下托运的行李。这意味着：上了飞机的所有家人，除了身份证，全部裸行。

这样的事情，安在任何人身上，恐怕就会立刻原地“爆炸”吧。

我瞬间脑补出另一个画面：夫妻相互指责，为什么不在出行前检查好证件；又或者，接下去的行程，到底该怎么办？

但是，这个妈妈，以及这个家庭，令人见识了什么叫“真正的淡定”。

妈妈一脸轻松，很快决定带着小孩子回家，她打了电话给飞机上的家人，从语言判断，没有争执，似乎心情也丝毫不受影响，彼此只是交代交流了一下：没有行李的旅行，到了目的地，应该采购些什么生活用品。

如此棘手的问题，在一个电话的三言两语中解决了。

一个不着急，一个不指责，全家人在这件事上的松弛感令无数人诧异，进而羡慕。目睹事件整个过程的旁观者博主，却将自己不由自主代入进去，出于紧张，引起了生理性反胃，同时又被一家人的轻松相处感动到哭：

“原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系......”

什么是一个孩子的最高级的幸福感？我想，这就是最好的答案。

当孩子拥有松弛感的父母，在愉悦轻松的家庭氛围中，孩子潜移默化得到积极正向引导，无论遇到什么事，什么难题，他都不会害怕、不会紧张、不会自卑，积极而又自信。

二、原生家庭：孩子挥不去的童年阴影

心理学家苏珊·福沃德指出：父母很大程度上会影响孩子的性格养成。

主持人马东也曾经在一档节目中向心理学家武志红求证：“很多人把长大以后的所有不顺心、不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，过不了接人待物的那些门槛，都归结为原生家庭，有那么严重吗？”

武志红斩钉截铁给出答案：有。

我不由想起我的童年，自己不也是在紧张的家庭氛围里一路小心翼翼成长。

记忆尤深的是，从小包揽洗碗工作的我，常常会因为人小碗多，一不小心打滑而摔碎。只要听到“咣当”一声脆响，我就会浑身哆嗦，因为我知道，很快我的妈妈就会闻讯赶来，轻则挨骂，重则挨打，我的败家行为成为家里的千古罪人。

可似乎，越是紧张，越是害怕，越容易出错。记得有一天，不知道为什么，碗特别多。我捧着高高摞起的碗碟，小心翼翼走向家门口的井边（那时候，农村家家户户几乎都有一口井）。一边走，一边心里对自己说：千万要小心，千万别打碎。

然而，当我弯腰放下整摞碗，正准备歇一口气的时候，碗竟然自己歪斜，“哗啦——”一声倒了，碎了。顿时，我被眼前的光景吓得大哭，等我妈怒气冲冲赶到我面前的时候，早已哭成了泪人……

时隔多年，那一幕依然停留在眼前。如今，当我成为孩子的妈妈后，虽然，我不会因为孩子打碎东西而责骂他，但是这种紧张焦虑却也在变相传递给孩子：当我看到孩子动作慢一拍，速度慢一些，我忍不住紧张，就像当年我的妈妈那样，怒气冲冲出现在孩子面前……

精神分析学家比昂说：传递焦虑的，是关系问题的制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。

我们的父母把焦虑传给了我们，我们又不知不觉将焦虑传递给孩子……一代又一代，在童年的阴影中成长，在成长中不断被反噬。

三、原生家庭的A面与B面

我们常常会羡慕那些好的原生家庭，具有松弛感的家庭氛围，拥有和蔼的双亲，培养出乐观自信的孩子。

事实上，一个好的原生家庭和一个坏的原生家庭，都浸润在生活的“水深火热”中，一样会遇到棘手问题，唯一不同的是在遇到问题时，拥有不一样的心态，采取不一样的处理措施。

知乎有一个高热话题：原生家庭很糟糕，是一种什么体验？有个高赞回答令人唏嘘。

答主@ 沃里克的狼人说，他从小生活中在一个弹性特别差的原生家庭里。他讲述了一个旅行细节，两个家庭不同处理方式，令人看到原生家庭的A面与B面。

小时候，答主一家三口去爬山，没有带伞，天气突变下雨了，妈妈崩溃了。她先开始指责丈夫：为什么不带伞？为什么出门前不看天气预报？

骂完老公依然不解气，妈妈开始把把情绪转移到孩子身上。他依稀记得自己在山上被无助地骂哭。

长大后，一家三口再爬山，依然遇到下雨的天气，还是没有带伞，妈妈情绪一样崩溃。答主很无奈，花十块钱买了一把伞，劝母亲：“行了，买了伞，走吧。”

但妈妈的怒火并没有因此熄灭，反而勃然大怒：我凭什么要这把伞？你凭什么要去买？家里有伞，你们凭什么不带？又花些冤枉钱？你一辈子都是这样！永远都是！粗心大意，没出息！

……

毫无疑问，在接下去的场景里，无论是谁，说什么都是错，每一句回答都可以擦枪走火，最后直闹得全家心里都不痛快才怏怏下山。

在没有松弛感的家庭里，任何一件小事，随时都可以让整个家庭分崩离析，几近崩溃。

然而，同样是出门爬山没有带伞，答主却在一次旅游中看到一个令他无比羡慕的家庭。

面对突如其来的雨点，一家人不紧张、不焦虑，反而哈哈大笑。女人调侃：“一大早起来爬山，本想争取当先锋，结果先淋雨。”

一旁的儿子和丈夫听罢也大笑，丈夫立马揽过责任：“是我的不对，作为惩罚，上山我背包，下山我请客来谢罪。”

儿子开心拍手起哄：“请客！请客！”

一场突如其来的大雨，虽然阻挡了爬山的脚步，却成为一家人独特的难忘经历。若干年后，留给孩子的回忆，恐怕都是满满的愉悦和温馨。

每个家庭都会在生活中遇到各种各样的难题，然而，通过它们不同的表现，你会发现：它们其实遵循了两条不同的处事途径：

好的原生家庭——“发现问题”————“我们一起解决”

坏的原生家庭——“发现问题”————“制造更多问题闹得家里全家鸡犬不宁再推卸责任”

四、放松点，没什么大不了

我们很多都是带着原生家庭的伤痕走进婚姻，成为人父人母，自己还没有来得及与原生家庭和解，与自己和解，却又成为孩子的原生家庭。

可父母也是第一次做父母，相比我们的父母，起码我们应该意识到：我们的情绪，以及一言一行，都会影响、传递给孩子。

不让孩子重蹈我们的人生，重尝尝我们的苦痛，我们需要尽可能“放松自己”，告诉自己“没什么大不了”，才能在松弛中找到属于自己的力量，同时让孩子明白“这个世界，没什么过不去的坎”。

这，才是给孩子最好的安全感和幸福感。

我是诺妈，家有男宝，致力于亲子养育、学习成长！分享知识干货，一起学习成长