觉醒以前，我的能量是发散出去的，散出去七分，收回来三分，常处于能量过耗的状态。这也是大多数人的现状。

觉醒以后，我就把能量收回来了。学会收住自己的能量，收七分露三分，才能十分洒脱。

今天和大家分享：善用能量的人，都不会拼，而是持之以恒。

人的能量，就像手机的电池，睡觉和休息，就是充电，而工作和活动，就是耗电。

人的能量，如果大量发散，就无法专注在一个点上，无法强大，一辈子就稀里糊涂过去了。

让自己能量强大，一是清理源头，保持来源通畅；二是减少外耗，学会收住自己的能量。

保持充足的睡眠和休息，足够的清静，源头的能量就会充足。

有时候，感到很劳累，好好睡上一觉，精力就恢复了；

有时候，感到压力大，去大自然中爬爬山，压力就释放了；

有时候，翻到心烦躁，远离人群，一个人清静一会，又心平气和了。

最大的外耗，在你关注的人事物上，你关注什么，就把自己的能量，投注在其身上。

比方说，你很关注一个人，对方的一举一动，都会牵动你的神经。久而久之，你会感到能量的天平倾斜，感到疲惫。

你并不知道，自己的能量，在源源不断投注到对方身上。

太在意一个人，对方往往是，有恃无恐。而你往往是，失去自己。

学会收住自己的能量，内收七分，外露三分，才能十分洒脱。

这是一条能量法则，用在任何人事物，都适用。

还有一种消耗，是内耗。身体的内耗，和精神的内耗。

吃了不适合自己的东西，就会给身体增加负担，产生内耗。社会上，习以为常的东西，不一定就是合适的。

比如，食品，零食，99.99%都含有添加剂。吃太多，绝对有害无益。

想要独善其身，清醒地生活在这个社会，并不容易。

只有意识独立，能量强大的人，才能不被同化，活得洒脱。

精神的内耗，来自欲望和思想。

欲望和思想，是人的标配，没有这两样东西，就不能算一个人。

但是，如果欲望像野草，野蛮生长；思想像浊水，胡思乱想，就会造成严重的内耗；最终把人困住原地，内耗掉自己有限的精气神，成为一个终日浑浑噩噩的人。

现代人做事，喜欢拼，可持之以恒，又很少。

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

善用能量的人，都不会拼，而是持之以恒。

你一天拼10个小时，坚持90天，共900个小时，不见得马上看见成就。

你一天用心做2个小时，坚持450天，共900个小时，一定会看到成绩。

努力和成就，不成正比，因为中间有一个变量，就是时间。

时间，隐藏着最佳时机，而时机的出现，是随机的，但一定会有，这就需要时间酝酿，让其自由发挥。

本文为|易瑾还|原创。

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