（通讯员 何冰 王锋）老年人肺部感染极为可怕。他们身体机能衰退，免疫力低下，一旦肺部被感染，炎症容易迅速蔓延。起初只是咳嗽、咳痰，随后可能呼吸愈发困难。而且老年人常伴有多种基础疾病，肺部感染极易诱发心力衰竭、呼吸衰竭等严重并发症，犹如推倒 “多米诺骨牌”，让原本脆弱的身体雪上加霜，甚至危及生命。所以老年人在预防肺部感染上容不得丝毫懈怠，需要特别注意以下几点。

一、增强免疫力

老年人应保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。适当进行一些适合老年人的运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体的免疫力。另外，可根据自身情况，在医生的指导下补充一些维生素 D 等营养素，因为维生素 D 对维持免疫系统正常功能有重要作用。

二、注意呼吸道卫生

养成良好的咳嗽、打喷嚏习惯，用纸巾或肘部遮掩口鼻，防止飞沫传播病菌。同时，要经常洗手，尤其是在接触公共物品后、进食前等，避免病菌通过手接触口鼻进入呼吸道。

三、预防误吸

老年人由于吞咽功能可能有所下降，进食时要细嚼慢咽，避免食物呛入气管引发肺部感染。如果老年人存在吞咽困难的情况，可将食物加工成糊状或泥状，便于吞咽。在喝水时，可使用吸管，降低误吸的风险。

四、保持室内空气流通

经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，置换污浊空气，减少室内病菌的浓度。也可使用空气净化器来进一步净化室内空气，但要注意定期更换滤网。

五、积极治疗基础疾病

老年人大多患有慢性疾病，如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，这些基础疾病会降低身体的抵抗力，增加肺部感染的风险。因此，要积极配合医生治疗基础疾病，按时服药，定期复查，将病情控制在最佳状态。

六、疫苗接种

在医生的指导下，老年人可接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，这些疫苗能有效降低肺部感染的风险，是预防肺部感染的重要措施之一。