在试管婴儿这个充满希望又满是未知的历程中，积极争取成功，可以算是每个人都心愿。但问题是怎样才能够提高成功率呢？一句“不透支自己”道出了其中的关键，具体是怎么回事呢？我们一起看看下面的内容吧。
身体上不透支，是基础
试管婴儿的前期检查、药物治疗、取卵、移植等环节对身体有一定的要求和挑战。许多女性在备孕期间试图通过各种极端方式达到快速减肥的目的。要知道，减肥无可厚非，但极端方法则可能会破坏身体的内分泌平衡。比如过度节食会导致激素分泌紊乱，影响卵泡的正常发育。
而在试管婴儿用药促排卵阶段，本身卵巢就需要承受一定的压力，如果身体本身处于营养不良或者过度疲劳的状态，卵巢可能无法很好地响应药物，影响卵子的质量和数量。另外，过度的体力劳动，长时间的熬夜加班或者通宵娱乐等，都有可能会使身体机能下降。身体就像一部精密的机器，过度透支会导致零件磨损加剧，在试管婴儿过程中容易出现诸如子宫内环境不利于着床等问题而影响着床。
心理上不透支，很重要
试管婴儿的道路并不一定都是一帆风顺的。每一次检查、每一个结果都牵动着夫妻双方的心。焦虑、紧张、压力等负面情绪很容易在这个过程中滋生。然而，经常心理透支会干扰神经内分泌系统。有研究表明，严重的焦虑情绪可能会使体内分泌过多的应激激素，如皮质醇，这种激素会干扰激素的正常分泌，影响子宫内膜的容受性，使得受精卵难以顺利着床。
而且心理上的疲惫还会削弱人的意志力，在面对治疗过程中的困难时容易产生放弃的念头。例如，一次失败后如果陷入过度自责、绝望的情绪中，如果没有得到及时调整，会影响下一次的治疗心态和配合度。所以，心理上要注意及时疏解，不要透支。
睡眠时间不透支，要重视
了解试管婴儿后，你会发现，睡眠的重要性，保证每天7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体各器官的修复和激素的正常分泌，这是助力成功的关键因素。
而在饮食方面，做到营养均衡，既不暴饮暴食增加身体负担，也不过度节食影响身体机能。同时，在移植后要避免过度的活动，但也不能长时间卧床不动，适度活动能让身体血液循环更好地适应胚胎的着床和发育。
在试管婴儿过程中，我们要懂得尊重身体的自然节奏，保护好心理的健康，遵循规律的生活作息，保证健康作息。
不透支自己的身体、心理和生活资源，并且谨遵医嘱积极配合，这样我们才能为迎接新生命的到来创造最有利的环境，从而提高试管婴儿成功的概率，让自己在求子的道路上能够稳步前行大获全胜。
