“即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好”，这是最近在社交平台爆火的“公园20分钟理论”。
公园，似乎从一开始就与城市中每个人的生活密不可分。公园里的古树见证着岁月的流转，每一处新景又都透露着时代的印记，静安人在公园里的回忆也反映着都市生活方式的变迁。
静安的公园里流淌着许许多多个幸福瞬间，都是属于上海小囡们的童年回忆。
上个世纪80、90年代，静安公园里的“电马”颇受上海小囡们的欢迎。每逢礼拜天，跟着爷娘去兜兜转转，马路是狭的、公园是大的，“乘电马去伐？排队要排了打转弯了。”电马场三层外三层排满了开心的小朋友，这是属于许多老静安的公园回忆。
静安公园电马场 上图 《上海市静安区地名志》 下图 谢伟民（摄）
许多上海小囡家里的老相册集里，应该都有和闸北公园“大茶壶”的合照吧！小时候你们有没有被爸妈带着去看过恐龙展呢？有没有吃过公园对面的那家麦当劳呢？
公园里往往还有茶余饭后的松弛惬意。2000年，保德路1200号的三泉公园，湖光山色、园林清幽，健身、下棋，不失为上海人的一种雅趣。
2003年，汾西路600号的岭南公园迎来了整体改造，儿童活动场见证了无数家庭平凡而温馨的幸福日常。
中国人讲究“一张一弛”，如今，在忙忙碌碌的都市生活中，如果要找一个地方彻底地休闲、放空，你会选择哪里呢？
对于现在生活在上海的年轻人来说，工作之余寻一处静谧之地，让身心得到放松与“充电”，公园便是这样一处理想的场所。
延安路高架下的广场公园(静安段）在这个春天成为“打工人午休充电好去处”
越来越多公园打开围墙、免费进入，让居民能够在工作间隙与大片绿地亲密接触。你可以在独自漫步或坐在其中舒展疲惫的身心，可以享受人与人之间的交流，从陌生到亲密；或者仅仅是停下来享受自然呼吸，获得纯粹的快乐……
公园还被探索出了更多的功能，有戏剧，有体育，有雕塑……“公园+”让市民游客的多样活动得以在大自然中进行，能够更好享有生态文化资源提供优质的服务。
静安雕塑公园
静安青年体育公园
被利用起来的，还有城市的“金角银边”。如今，静安各处已涌现21个口袋公园，这些袖珍公园，是绿化部门利用城市较小地块建设而成的“家门口的小确幸”和闹市里的“世外桃源”。
南京西路永源路口的永源浜绿地，成为静安寺商圈白领和周边居民的休憩之所
它不仅如同一块块璀璨的宝石镶嵌在车水马龙的繁华街角，还兼具了实用性，使得人们可以进入并休息，成为身边最近的“公园20分钟理论”实践地。
公园城市，不只是公园数量的增长，更是城市形态之变。
80年代的老照片里，静安的街边已有精美的绿化。
南京西路铜仁路口绿化 图源《上海市静安区地名志》
如今，静安更是着力让春华秋实的好风光融入都市空间。
今年春天南京西路沿线的郁金香景观绿化
这个春天，如果你想在静安亲身实践“公园20分钟理论”，无需特意步入某个公园。因为在这里的举目所见皆是美景：道路两旁的巨紫荆、樱花浪漫如画，绿化带里的郁金香争奇斗艳，工作的园区里就可见到水清岸绿……这些触手可及的美景，都足以在瞬间将你的幸福感填满。
公园曾是小时候与家人留下难忘回忆的游乐场，如今23座在册的公园兼具不同特色，散布静安的各处，被搬到了静安人的“家门口”，成为城市生活的主角之一。
当处处已是绿意盎然时，当大自然已在都市中触手可及时，公园与城市已融为一体。生活在这座城市里的人们，已将公园绿地作为日常放松的首选地之一，也享受着“住在公园”里的诗意栖居体验。
