本人服役时候的身体素质还不错，记得那时候部队组织训练，一天一个的五公里，俯卧撑、鸭子步、400米障碍都没问题，单杠能从一练习做到五练习，双杠臂屈伸能做几十个，总的来说，体能训练、战术训练都没啥问题，都还习惯。
但是就对蹲下有着深深的恐惧，记得当时有战友被纠察登记并且给开了那个回执单（就是一张纸，让被登记的兵带回去给直属领导），领导直接脾气爆炸，在全连集合后的一句“蹲下，不准换腿！” 蹲了半个小时，不吹不黑，当时蹲的大腿已经没知觉了，太难受了，后来站都站不起来，最后缓了好几天才缓过来。
后来，蹲下的场景又多次出现，“讲一下，前两排蹲下！”，“那个兵，说你呢，蹲下！”，每次蹲下超过十分钟都是相当痛苦的事情，允许换腿也不舒服。
也许很多当过兵的战友有着不同的记忆，有的惧怕站军姿、有的怕踢正步、有的单杠永远拉不上去、有的最怕跑五公里，有的怕值夜哨，一千个兵当中对部队可能有一千个印象，就我来说，我还是怕蹲下，比起蹲到天荒地老，我更喜欢跑到感动自己。
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作者：安不安全
我们也是全连三小时，最主要还是被一个人拖累的，最后那个鸟人被我们全连揍了一顿[笑着哭]
敬礼不礼毕，蹲下不起立，两大梦魇
[笑着哭]夜哨拿枪的睡死了，被营长发现，全连从凌晨两点多蹲到起床
我当兵那会有人坐罐头瓶上，蹲半天都不动。
新兵怕蹲 老兵怕坐
最多能蹲六个小时。没问我怎么指导的
最多的时候蹲了50分钟
知道端腹吗。蹲姿就可以看得出这个人当过兵没有。
我当兵的时候也好奇，下顿为啥非要这样？[笑着哭]
九八年在九江抗洪抢险时，地方上对我们慰问演出，晚上八点开始演出，六点多就盘腿坐在九江医专的篮球场上等，老天那可是夏季八月，水泥球场上暴晒了一天坐上几个小时蛋都快熟了[笑着哭]
从吃完饭蹲到下午操课
不吹流弊，我连集体登下三个小时，站都站不起
三个小时路过，从下午起床蹲到晚上开饭，右脚脚趾麻了整整三个月。
对的，这个蹲必须挺直腰，十分地让人难受
最长超过三个小时，起来以后全班东倒西歪摔了一地。
我蹲过四个小时，是在外送学习单位，晚上拉紧急集合，我们宿舍离得远根本没听见哨，等再起来，全连就差我们班了，当时感觉腿都不是自己的了怕腿不过血直接残了，再加上那是个广东的夏天，等四个小时后特别渴，出汗出的身上湿透了几遍，地上全他妈是汗。
最怕400米，半条命没了。