央视主播海霞用实际行动告诉我们面对衰老要从容一些，心态也会变得积极起来。

在如今这个追求年轻的时代，许多女性对待衰老这件事情并不积极，她们热衷于一些扮嫩的手段，比如说染黑发、穿鲜艳的衣服、打扮得略显夸张一些，甚至还会选择一些不适合自己的发型和服饰。

然而，海霞的做法告诉我们面对衰老的现象应该学会选择从容面对，不必为衰老这件事情感到消极气馁。

因为海霞本身并没有刻意去扮嫩，然而无论是她的发型还是日常穿着都能充分体现出她优雅的气质。

作为中年女性来说，衰老这件事情是任何人都无法避免的，也无法回避，但面对衰老每个人的心态都不一样，因此每个人展现出来的气质也不一样。

就拿海霞与其他中年女主播来说，比起其他女主播疯狂烫弄头发，海霞选择的是一款简单明了的短发造型。

中年女性尽量不要留长发，否则一来精致感很容易就会因为长时间未维护而变得不精致，二来女性到了中年后，脸部皮肤会逐渐发生不同程度的松弛，因此留短发潮流成为主流就是因为大多数人经过验证后觉得短发更显气质。

所以海霞在选择短发造型时就是趁手借力，让自己看起来拥有优雅的同时也更符合潮流发展趋势。

而且短发也是女性成熟魅力的一种体现，有品有气质有风度，把短发打理好不仅能让发色充满光泽感，就连发质也会显得顺滑如丝，这样看来海霞的短发造型虽然简单，但却是经过深思熟虑之后才得出的最优选择。

因此对于中年女性来说，一定要谨记自己定制的发型一定要符合自己的脸型、肤色、气质等大环境，否则看起来效果不仅不好，还会给人感觉十分唐突不自然。

对于中年女性来说，尽量避免一些夸张或者艳丽的颜色，不然发色越鲜艳越耀眼就越不和谐，而另一种比较适合中年女性的颜色则是深咖啡色，这种颜色沉稳显内涵，而且搭配着精致利落的短发，整个人看起来成熟又端庄。

穿衣风格也是中年女性气质的重要组成部分。

相较于年轻女性来说，中年女性的穿衣风格尽量选择端庄一些的才显得优雅大方，而不是像一些年轻人以为简单穿着休闲服装就不会显得油腻，其实不然!

对于年轻人来说，穿着休闲服装也正好凸显了年轻人的朝气蓬勃的同时还不会让他们看起来显老，但是如果中年人再这么穿就容易和油腻二字联系到一起。

因此中年人最好多尝试一些深色西装，这样穿着能够让你在正式场合显得沉稳大方，在别人眼中给予他人严谨认真的印象，但是又不会让人觉得你很厉害实际上却很高傲。

但是除了西装之外，还有简约一些的裙装也是不错的选择。

因为裙装能够体现出女性独有的柔美气质，而且简约风格不仅舒适透气，无论是在工作还是在休息，穿着裙装都不会让人觉得劳累烦躁。

而且裙装上只要选用深色搭配简约图案，就能让你看起来成熟优雅大方，又不会给人凌厉感，上下协调还能给人一种比较完美和谐的印象。

说了这么多，如果自己穿着不注意细节还是容易变得油腻，但即使你注重穿着方面细节，却仍然不能提升你的优雅气质。

毕竟无论你的衣服怎么好看，只要你的体态好不到哪里去，就注定了你不能拥有好气质。

因此体态的重要性就凸显了出来，一个好的站姿坐姿不仅能保证身体健康，还更容易提升形象和气质。

优雅气质的人站姿自然要端正一些，不然身子歪歪扭扭或者弯腰哈背可是最容易显得不优雅的。

因此对于优雅女性来说，想要有优雅站姿就必须做到胸向前挺直，肩部自然下垂，手臂在身体两边自然放置或者结合，腿部并拢脚尖稍微外八踩实地面，不然身体稳定性差容易摔倒也影响形象。

坐姿的话胸口也是面向前方翘楚的，要保证坐起来的时候下巴稍微收紧脖部伸展自然，下背部微微向前挺直，要保证后背不要驼成“九尾狍”呀，在座位上腿部要保持自然弯曲并并拢或者修弯放在一侧脚踝保持自然，不然腿部看起来一样也是气质最基本也是最重要的体现之一。