在儿科中医的临床实践中，我们发现3月至6月期间，肾精不足和阴虚体质的孩子特别容易出现"肝风内动"的情况，进而引发抽动症等神经系统问题。
为什么肾精不足、阴虚的孩子容易"肝风内动"？
肾精不足：肾精不足：肾属水，肝属木。肾精就像大树的“根”，如果根基不牢（肾精亏虚），遇到春季生发之力，树木（肝）就会“乱晃”（肝风内动）。这类孩子往往生长发育相对迟缓，可能伴有头发稀疏、牙齿生长缓慢等症状。
阴虚火旺：这类孩子通常体型偏瘦、手脚心热、夜间盗汗。阴液不足，无法制约肝阳，导致肝风内扰筋脉，出现不自主抽动。
对于肾精不足和阴虚体质的孩子，家长可以通过推拿手法和食疗方来预防和缓解抽动症。
2个推拿手法
1. 推肝经
位置：孩子食指末节螺纹面。
手法：家长用拇指螺纹面自孩子食指指尖向指根方向直推，称推肝经。
功效：平肝熄风，镇静安神。
2. 滋肾水：揉涌泉穴
位置：脚底前1/3凹陷处
手法：拇指顺时针揉，力度以孩子能接受为准
作用：引火归元，补肾滋阴
3个食疗方：春季养阴防复发
黑豆莲子粥
材料：黑豆20g、莲子10g、粳米50g
作用：补肾固精，养心安神
桑葚枸杞茶
材料：桑葚干5g、枸杞3g、冰糖少许
作用：滋补肝肾，改善阴虚
百合银耳羹
材料：鲜百合10g、银耳半朵、冰糖适量
作用：润肺养阴，防春季燥火
当然，对于已经复发，且症状特别明显的孩子，上面方法可能就不够了，还是需要结合中药来进行调理。
我前段时间接诊的那个7岁孩子，就是个中典型。他频繁挤眼、耸鼻，双手不自主挥舞，脾气急躁，注意力难以集中，学习成绩也一落千丈。观其舌象，舌红少苔；切其脉象，细数无力。辨证为肾精不足、阴虚火旺导致的肝风内动，抽动症发作。
【药方】熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、天麻、钩藤 、石决明、栀子、牛膝。
服药1周后，孩子眨眼、耸鼻的频率明显减少，夜间睡眠安稳了许多；
2周后，甩手跺脚等大幅度抽动基本消失，脾气也变得温和；
1个月后复诊，家长欣喜地说孩子已经能安静坐下写作业，学习成绩开始回升；
持续调理3个月后，所有抽动症状完全消失，随访半年未复发。
