2024年1月24日，由福田区社会建设专项资金支持，福田区委政法委、团区委、区教育局联合从心开始心理咨询服务中心推出的“福至青心-与爱同行”青少年心理健康服务项目，在深圳市福田区梅京社区举办了一场以“情绪管理”为主题的青少年及家长的心理健康课程团辅活动，主要通过公益心理咨询师的授课，提升大家的情绪管理能力，进一步增强自我管理能力。

课程上，公益心理咨询师袁兰兰老师带领青少年及家长一起学习了情绪管理，运用认识情绪、情绪调节、情绪表达三大板块来促进青少年及家长对情绪管理的认识和学习。

兰兰老师一开始先让青少年及家长共同感受当下的情绪，一同遨游在情绪的海洋里，讲解情绪，认识情绪的分类。认识了情绪之后，能够更好地去学习如何调节情绪。随着老师逐步地引导，青少年及家长摆脱了存在心理的不合理情绪，拥抱更加积极进取的自己。

最后，情绪的管理离不开情绪的表达，正确地表达情绪是人生的必修课。青少年及家长们运用在课堂上的所学，在兰兰老师的带领下，进入特定的情境，进行小组练习，加强巩固家长及青少年的情绪管理能力。

本次的心理健康课程团辅活动获得圆满结束，大家纷纷表示在这堂课中收获良多。其中有位小朋友在课后更是主动拉住老师说到：“老师您的课太有趣了，学习到了很多课本以外的知识，感觉大脑变得更充实了，面对以后的生活也更积极了，谢谢老师，希望以后这样的课能多多开几场！”“得到小朋友们的肯定，我特别开心。今后，我也会继续为大家提供更多有趣的公益心理服务”兰兰老师在活动结束后有感而发。

在今后，“福至青心-与爱同行”青少年心理健康服务体系建设项目组将会多多开展青少年及家长的心理健康课程团辅活动，帮助青少年及家长学习心理学知识，更好地管控自己，拥抱积极未来。

关于我们

2021年9月起，由福田区社会建设专项资金支持，福田区委政法委、团区委、区教育局联合从心开始心理咨询服务中心，针对辖区青少年及其家庭，推出“福至青心—与爱同行”青少年心理健康服务项目。项目以学校、街道、社区等为阵地，以青少年心理健康课程、活动等为依托，创新服务形式，打造首善之区“青少年心理健康服务样板”。截至目前，项目已累计开展各类青少年心理健康课程和活动441场，累计服务学生、家长和老师83万人次，为保护青少年心理健康，构建和谐社会，建设平安福田做出了显著的贡献。

荣誉奖项

2022年项目被纳入福田区民生实事——青少年儿童“茁壮成长”行动。

2022年荣获“感动深圳——深圳市百佳市民满意项目”奖项。

2023年项目被纳入福田区民生实事“青少年心理健康护航行动。

2023年4月，项目组被评为第35届深圳市“青年文明号”称号，是97家先进集体中唯一的心理服务中心。

2023年5月，项目组被评为“福田青年五四奖章集体”荣誉称号。

2023年10月荣获深圳市“益苗计划”志愿服务项目大赛-特等奖。

2023年11月荣获益苗计划广东志愿服务组织成长扶持行动暨志愿服务项目大赛-省级示范项目大奖。

2023年12月，项目组被评为“2023年度深圳十大志愿服务组织”荣誉称号。

2023年12月，项目组被评为“2023年度福田区十大志愿服务组织”荣誉称号。

社会好评

福至青心—与爱同行”青少年心理健康服务项目开展以来，也受到学校、社区、家长的一致好评。除收到家长、学生纷纷通过微信、电话、留言等形式感谢信、好评书132封，项目组还获得学校感谢状、好评书8份，好评满意度高达97.23%。社会各界的积极反馈，鼓励着项目组牢记初心，砥砺前行！

李     玉 |撰稿

陈     瑶 | 编辑

孙 凤 阳 | 初审

霍 建 洪 | 终审