整形外科医生建议，皮肤较缺水时，可一周用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次足够了。

皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，天天敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，一天不敷，就会干燥、出油。

眼睛下方的皮肤最薄，也更脆弱，尤其是上了年纪。黑眼圈有遗传因素，但也会因疲劳、压力、过敏、脱水、皮肤干燥或阳光损伤而出现。

美国“每日健康”网站近日刊文，美国梅奥诊所表示，当过多摄入钠会引起水肿，导致黑眼圈。

建议降低盐摄入量，睡前少喝水。

脱毛方法很多，不恰当的方法会引发肌肤的过敏与发炎。

中华医学会医学美学与美容学分会委员陈伟华介绍常见的5种脱毛方法，教你选择适合自己的那一种。

刮毛刀

这种方式方便快捷，但弊端是较易刮伤皮肤，毛发也容易再长出来。

新长出来的毛发横截面粗，看起来较明显。

镊子拔除

维持时间最长，不会增大毛孔，适合毛发量少的区域。

弊端是易导致毛囊发炎、内嵌毛发无法彻底根除。

脱毛膏

无疼痛感，操作起来也方便。

其弊端是维持时间不长。

脱毛膏含有化学成分，不适合肌肤易过敏者，使用前要进行皮试。

蜜蜡脱毛

方便快捷，脱毛后很长一段时间不需要打理。

弊端是撕扯时疼痛感剧烈，蜜蜡上的化学合成品容易刺激肌肤。

激光永久脱毛

该技术安全快捷，持续时间长。

弊端是价格贵，不能一次将所有毛囊完全摧毁，需要一年重复几次才能真正达到永久脱毛的效果。

北京大学人民医院做过一个实验：把使用过的毛巾进行细菌培养。

结果发现，使用3个月的毛巾细菌上万，而6个月的毛巾细菌达到百万级!

你还用它擦脸吗？

为了皮肤，赶紧去消毒。

①中性洗涤剂消毒，能保持毛巾的柔软性;

②用沸水煮5分钟消毒也可，但影响毛巾的色牢度和强度；

③努力做土豪，3月换一条毛巾。

有人说，护肤是要持续一生的大工程，好皮肤固然与基因有关，但后天的保养同样重要。

护肤品用多了会增加肌肤负担，还浪费银子，用少了起不到该有的效果。

多少才是最佳用量？这里都给你算好了~