宝宝的健康成长离不开营养均衡的早餐,作为父母,我们总是希望给孩子最好的。今天,为大家精心准备了一份宝宝早餐小饼合集,12款美味、营养丰富的小饼,让您的宝贝每天都能享受不同风味的早餐,幸福感爆棚!
1. 山药枣泥小饼
材料:山药、枣泥、面粉
做法:山药蒸熟捣成泥,与枣泥、面粉混合,揉成小饼,小火煎至两面金黄。
山药软糯,枣泥香甜,不仅健脾养胃,还能让宝宝食欲大开。
2. 西葫芦鸡蛋饼
材料:西葫芦、鸡蛋、面粉
做法:西葫芦切丝,与鸡蛋、面粉混合,调成糊状,小火煎至两面金黄。
西葫芦的清新与鸡蛋的浓郁完美结合,口感细腻,宝宝一定喜欢。
3. 苹果烙
材料:苹果、鸡蛋、面粉
做法:苹果切片,与鸡蛋、面粉混合,煎至两面金黄。
苹果的香甜与松饼的蓬松完美结合,入口即化,让宝宝爱不释手。
4. 南瓜松饼
材料:南瓜泥、面粉、鸡蛋
做法:南瓜蒸熟捣成泥,与面粉、鸡蛋混合,用裱花袋挤入平底锅,小火煎至两面金黄。
南瓜的香甜与松饼的松软相得益彰,是宝宝早餐的优选之一。
5. 紫薯山药饼
材料:紫薯、山药、面粉
做法:紫薯和山药分别蒸熟捣成泥,与面粉混合,揉成小饼,小火煎至两面金黄。
紫薯和山药的双重营养,加上软糯的口感,宝宝吃得津津有味。
6. 三文鱼时蔬小饼
材料:三文鱼、时蔬、鸡蛋、面粉
做法:三文鱼和时蔬切碎,与鸡蛋、面粉混合,调成糊状,小火煎至两面金黄。
三文鱼的鲜美与时蔬的清新搭配,营养丰富,助力宝宝大脑发育。
7. 香蕉松饼
材料:香蕉、面粉、鸡蛋、牛奶
做法:香蕉捣成泥,与面粉、鸡蛋、牛奶混合,调成糊状,小火煎至两面金黄。
香蕉的香甜加上牛奶的醇厚,每一口都是满满的幸福感。
8. 葱香土豆饼
材料:土豆、葱花、面粉
做法:土豆切丝,与葱花、面粉混合,调成糊状,小火煎至两面金黄。
土豆的清香与葱花的香味交织在一起,咸香可口,适合搭配粥食用。
9. 红豆薏仁小饼
材料:红豆、薏仁、糯米粉、冰糖
做法:红豆和薏仁浸泡后煮熟,压成泥状,与糯米粉、冰糖混合,揉成小饼,小火煎至两面金黄。
红豆薏仁不仅营养丰富,还能帮助宝宝健脾利湿。
10. 芝麻核桃小饼
材料:黑芝麻、核桃仁、面粉、牛奶、糖
做法:黑芝麻和核桃仁炒香后捣碎,与面粉、牛奶、糖混合,揉成小饼,小火煎至两面金黄。
黑芝麻和核桃仁富含健脑成分,对宝宝的大脑发育非常有益。
11. 蔬菜鸡蛋饼
材料:时蔬、鸡蛋、面粉
做法:时蔬切碎,与鸡蛋、面粉混合,调成糊状,小火煎至两面金黄。
时蔬的多样营养搭配鸡蛋的鲜美,是宝宝摄取蔬菜的好帮手。
12. 奶香玉米烙
材料:玉米粒、牛奶、面粉
做法:玉米粒与牛奶、面粉混合,调成糊状,小火煎至两面金黄。
玉米的香甜与牛奶的醇厚交织,口感独特,宝宝吃得停不下来。
小贴士:
烹饪时记得全程小火,保证小饼外酥里嫩,不焦不糊。
一岁以上的宝宝可以在小饼里适当加点盐或调料调味,提升口感。
推荐使用碧欧奇有机亚麻籽油,营养丰富,方便控量。
这些简单易做的宝宝早餐饼,不仅营养丰富,还能让宝宝爱上吃饭,健康快乐的成长!