《人在八零拒绝内耗》是一部以 20 世纪 80 年代为背景的励志短剧。剧中徐江帅和陈云汐是两位性格迥异的主角。徐江帅出身普通工人家庭，性格坚韧、正直，但因家境贫寒，常常面临生活的压力和他人的误解。陈云汐则来自知识分子家庭，聪明、独立，有着自己的理想和追求，却也因家庭背景在那个特殊的年代遭遇诸多挫折。
两人在一次偶然的机会下相识，起初因性格差异和家庭背景的不同，彼此之间存在误解和矛盾。徐江帅觉得陈云汐过于理想化，不接地气；陈云汐则认为徐江帅过于保守，缺乏追求梦想的勇气。然而，在共同经历了一系列挫折后，他们逐渐理解了对方的难处。徐江帅在陈云汐的鼓励下，勇敢地追求自己的事业梦想，从一名普通的工人成长为工厂的技术骨干；陈云汐也在徐江帅的支持下，克服了家庭压力，坚持自己的学业和事业追求，最终成为了一名优秀的教师。
剧中通过徐江帅和陈云汐的故事，展现了 80 年代人们在物质匮乏、观念保守的环境下，如何通过相互支持、拒绝内耗，共同成长。他们面对生活的压力，没有选择抱怨和逃避，而是积极寻找解决问题的方法。在那个充满变革的年代，他们用实际行动诠释了什么是青春的奋斗和担当。这部短剧不仅展现了那个时代的风貌，也传递了一种积极向上的精神力量，让观众感受到在困境中坚持和努力的重要性。
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