无意之间在知乎刷到一个很火的提问：“怎么才能提升自己的工作能力？”提问这个问题的题主说自己每天埋头苦干工作扎实，感到自己不仅没有成长，反而对自己的要求越来越低。

看完之后，我想说：人生最可怕的是不敢走出舒适区。在这里，我要先给题主点个赞，当你向知友提问这个问题时，说明你已经意识到向上成长的重要性，可能需要一个方向或一个理由，勇敢地向前迈进。

世界知名的领导力变革专家诺尔·迪奇曾将知识和技能的提升学习分成三个层级：舒适区、学习区、恐慌区。

舒适区最内层的是舒适区，在这个区域内代表我们熟悉和掌握了一些知识和技能，且无需过多的思考和努力就能轻松地完成工作和任务。

学习区是指我们正在学习新知识和技能的阶段。需要花费更多的时间和精力掌握新的技能和知识，这是我们成长和发展最重要的阶段。

恐慌区是我们新学习领域中最艰难的时期。在这个时期，我们会面临很多困难和挑战，同时需要我们付出更大的努力的勇气。

题主目前所处的状态就是舒适区的状态，虽然每天埋头苦干，却是做着重复的工作。就像上学时一遍一遍地“刷题”一样，在枯燥乏味的时光里消磨着努力和兴趣。

因此题主目前最需要解决的问题是：如何走出自己的舒适区？以下是三个具体的建议：

1、设定更高的目标和标准

我们每个人身上都有无限的潜能，但是很多人受到公司管理的限制，对自己的要求很低，不敢挑战更高的工作目标，使自己一直处于浑浑噩噩的工作状态。

为了改变这种状态，我们需要设定更高的目标和标准。具体来说，我们可以将自己的工作分解成更小、更具体的任务，并设定每个任务的目标和时间表。

这样做可以让我们感觉到自己正在不断取得进步，从而激发自己的积极性和动力。

2、参加培训课程

除了设定更高的目标和标准外，我们还可以参加一些提升职场技能的培训课程。这些课程可以帮助我们提高自己的软实力，掌握更多的职场技能，从而更好地适应职场的变化和挑战。

此外，参加培训课程还可以帮助我们开拓眼界，了解不同的观点和经验，提高思考问题和解决问题的能力。

3、寻找有挑战性的工作岗位

为了让自己掌握更多的职场技能和知识，我们需要不断地学习和成长。但是，在寻找工作岗位时，我们需要找到那些具有挑战性的工作岗位。

这些岗位可以让我们接触到不同的工作任务、不同的工作环境和不同的人际关系，让我们可以在实践中锻炼自己的能力，积累宝贵的经验。

以上三个建议都需要我们采取一些积极的行动。设定更高的目标和标准可以让我们感觉到自己正在不断取得进步，从而激发自己的积极性和动力；参加培训课程可以帮助我们提高自己的软实力，掌握更多的职场技能，从而更好地适应职场的变化和挑战；寻找有挑战性的工作岗位可以让我们接触到不同的工作任务、不同的工作环境和不同的人际关系，让我们可以在实践中锻炼自己的能力，积累宝贵的经验。

总的来说，在突破舒适区的这个过程中，我们需要面对更多的困难和挑战，同时需要付出更多的努力和勇气。预祝所有迷茫的职场人前程似锦，未来可期。