放学后，我带孩子在楼下公园玩。边上几个年轻的宝妈正在讨论小朋友哪种钙片效果好。
一个宝妈说是进口的好，价格贵，外国货真不像国内乱标；另一个宝妈说国产某品牌更好，价格便宜，效果好，关键味道酸甜小孩喜欢。
坐在他们边上的一个奶奶说，我们老家有一个补钙的偏方——吃蛋壳粉。
蛋壳粉的补钙效果很好，根本不需买昂贵的钙片吃。她还说小时候，她的爷爷奶奶都会留着吃完的鸡蛋壳，放在火边焙干后，用擀面杖擀成粉，做成镆给她和弟弟吃。她和弟弟都很强壮。
嫁为人妻后，她也常这样给儿孙们补钙，儿孙们个个都很强壮。今年她80了还走路很轻松。
几个宝妈对奶奶说的话嗤之以鼻，偏方？能不能补钙另说，万一吃出了问题找谁？
鸡蛋壳磨成粉真的能补钙？看看大家对此的看法：网友松书：战争年代高干子弟才能吃上蛋壳补钙。真正农村的土鸡走地鸡蛋壳应该有点效果，城市里的人工蛋科技蛋，就不好说了。
网友爱生活：给狗吃还是自己吃？给狗吃没什么，如果给人吃，首先，蛋壳外面有鸡屎！
网友爱吃面：说一个自己的经历。以前养了几只狗，都是从村民手里要的小野狗。其中几只营养不良，罗圈腿，很明显是缺钙。听人说鸡蛋壳补钙，找了一些蛋壳焙干磨成粉，掺到馒头里喂了一两个星期，罗圈腿好了。说人吸收不了蛋壳钙质的，也有可能对吧，毕竟我也没吃过。
网友自制中，鸡蛋壳磨成粉之前先煮水消毒
网友豆豆面：能吃，我用蛋壳粉做过高钙苏打饼干。
网友㵘源：药准字的钙片也不贵，还可以用医保，何必呢？
网友恒老大：以前资源匮乏才拿蛋壳粉补钙，现在直接吃钙片不好么？
网友修行牛牛：20多年前陪孩子住院，有一个小孩缺钙的厉害，医生就是让把鸡蛋壳在锅里背背，碾碎了吃。可能这样补的快吧！
网友大金子：我也打过，想煮粥喝，吃进嘴里吃沙子一样，家里的破壁机根本磨不了那么细，感觉被自己蠢死了，后面倒进花盆里了。
网友重生之我：是补钙的，是给家禽吃的。人就算了吧！
网友明镜：蛋壳的主要成分是碳酸钙，打成细粉再配上维生素D，效果不比那些补钙产品差。
网友熵熵：是不是补钙我不知道，反正母猪生完小猪站不起来，吃了这个站起来了，而且不是一次经验，是那些年都是这样的。
笔者有话说：出于好奇，我查阅了一些资料，确实有这样的说法，但是更多用于动物上。
我还特地请教了医院的医生。他说蛋壳洗净、晒干、研磨成粉末，确实能补钙，但是吸收非常有限，如果一次性吃过多反而有害。
鸡蛋壳比较脏不说，味道也一言难尽。医生建议多喝牛奶、豆制品、坚果和绿色蔬菜，多晒太阳效果更好。
朋友们，你们相信鸡蛋壳能补钙吗？会用这种方法吗？
