娱乐圈近期的喜事还真不少。
BIG BANG 成员太阳的妻子，《阳光姐妹淘》里的女神担当闵孝琳传出了怀孕的喜讯。▼
同样开始孕育新生命的女明星还有“大表姐”詹妮佛-劳伦斯。▼
盖尔-加朵都有了第三个宝宝了。▼
Kylie Jenner 也宣布自己怀上了二胎。▼
朱珠也成功“卸货”做美妈。▼
photo via. 小红书 @朱珠ZhuZhu
感觉看女明星怀孕生子，都顺利得仿佛毫不费力，但是对于普通人来说，生孩子并不算个容易的事，有的人不吱声就平平稳稳生下来，有的人就得历经千难万难。
再加上各种经济支出，如何最大程度的保证孕期安全平稳度过，确实是件需要周全策划的事。
if 姐也有两个有小孩的小伙伴很有代表性，大家现在普遍拥有的对于生育的焦虑也能在她们身上看到解决方案。
Yiyuan：
我是 40 岁怀孕的，属于超高龄产妇，所以很珍惜孩子的到来。
但与此同时，工作我也不想放弃，不想成为别人口中，一怀孕就把工作扔给别人的人。
平衡工作和孩子这两边，我能做到的就是最大程度的让自己保证足够的营养。
那时还要跟公司直播，有的时候到半夜才下班，孩子越来越大，开始睡觉打呼，喘粗气，好在对于工作的投入某种程度上抵消了我做妈妈的心理焦虑。
身体上呢，我会每天按时按量补充叶酸等营养素，然后定期去看营养门诊，预想的很多自己体力不支等情况，其实都没有发生，反倒异常顺利，最后平平安安生下来，觉得自己还挺了不起的。
JunJun：
我之前是标准的恐婚恐育一族，现在孩子 5 岁。
作为一个完美主义者，做任何事情都要很有条理，连备孕我都是严格按照时间月份来的，因为希望孩子是天蝎座，然后成功了～
在备孕期间，我的信念就是，孩子重要，但我也很重要。
我提前几个月就开始吃起了一些必备营养，叶酸是必须得吃的，而且当时买的高档叶酸，也是给自己买个安心。
后来到了孕期，我跟很多孕妇不一样，我什么也不想吃，什么酸儿辣女，我只想吃点清淡的东西，大鱼大肉一点兴趣都没有。
家人也没有强求我吃太多，好在补充着足够的营养素，弥补了自己胃口的缺失，全程也是很顺利。
恐婚恐育的我看到孩子一天天长大，感觉一切都是值得的。
提到怀孕，大家总关心孩子如何，有没有足够的营养，但其实在这个过程中，最应该关心的是妈妈。
相比很多老一辈家长，一味地为了宝宝大补特补，让妈妈身体严重超标，浮肿，现在的妈妈们更懂得为了自己的身心健康着想。
比如朱珠的怀孕全过程，没有刻意的维持身材，没有强求自己不显孕肚。
孕期就穿柔软、宽松的衣服，依然美美哒。▼
photo via. 小红书 @朱珠ZhuZhu
不化浓妆，素颜皮肤依旧超能打，整个人都是很自在的气场。▼
photo via. 小红书 @朱珠ZhuZhu
怀孕也不影响她享受生活，带着肚子里的宝宝去体验生活中的精彩。▼
photo via. 小红书 @朱珠ZhuZhu
当然这离不开对自己身体的悉心照顾，真正把自己的需求放在第一位。
更多女性懂得在备孕和孕期更好地照顾自己的身体。
