刺猬环境噪音分贝控，防御本能强弱考，抑郁症辅助日记，阳台遮光帘配置
你能想象吗？一个小小的刺猬，可能有着比我们想象的更敏感于环境噪音分贝的小耳朵。在热闹的农场里，机器轰鸣声、牛羊叫声交织在一起，这里的一切似乎都和我们平常理解的环境声音不太一样。那在这样的环境里，刺猬到底能接受多大的分贝噪音而不被惊扰呢？是超过50分贝就会缩成一团，还是80分贝呢？这还真得好好考究考究。
我就知道这么一件事儿。我有个朋友去了趟乡下的自留地，那地方可大了，种着各种各样的农作物。他在那边偶然发现了一窝刺猬。这些刺猬呀，白天就躲在草丛里或者自己的小窝里，到了晚上才慢悠悠地出来找吃的。朋友很好奇，就凑过去看，结果刚一靠近，发出了一点声响，那几只小刺猬一下子就缩成了球，尖刺都竖起来了。朋友说，那时候他就特别疑惑，到底是什么让刺猬这么敏感呢？
刺猬这种防御本能可真是神奇，而且说不定强弱还不一样呢。就像我们人一样，有的人比较胆小，有的人就比较勇敢。网上有好多网友分享过和刺猬有关的事情。有的网友说，他养了只刺猬，那刺猬啊，只要听到稍微大一点的关门声，就像炸了毛的刺球一样。可还有个网友说，他捡到的一只刺猬呢，好像稍微适应了一段时间之后，对同样的关门声就没那么害怕了。这就很奇怪啊，刺猬的防御本能强弱到底是由什么决定的呢？是和它天生的性格有关，还是和环境长期相处有关呢？
再说说刺猬的习性吧，它们可是很喜欢在田园这种地方生活的。像在那种有大片自留地的乡村，晚上黑灯瞎火的时候，你会看到刺猬在田埂上慢慢地踱步。它们好像是在寻找什么，有时候是找小虫子吃，有时候可能就是单纯地溜达。比如说我们村，有个大叔家的自留地就常常能看到刺猬的身影。大叔也不驱赶它们，还说这些刺猬是田间的小卫士呢，会吃掉那些害虫。刺猬在田野里穿梭的样子，就像是在完成自己的使命一样。但是，在城市的环境里，刺猬就很难看到。这和城市喧嚣的环境有很大的关系。
这时候就涉及到我们标题里说的“抑郁症辅助日记”这个很奇怪的组合概念了。其实啊，很多人因为生活的压力会陷入焦虑或者抑郁的情绪里。有次我看到一个网友分享，说他在生活里遭遇了特别大的挫折，心里一直很压抑。后来啊，他去乡下的农场住了段时间。农场里的宁静，那些小动物的自在自在，特别是那些刺猬，整天无忧无虑地生活着，给他带来了很大的触动。他就每天记录自己看到的刺猬的生活习性，发现刺猬虽然个头小，生活也很简单，但似乎对周围环境的适应能力很强。刺猬在田园里不管白天黑夜，只要环境安全就会按照自己的节奏生活，这种状态让他慢慢开始重新审视自己的生活。他就开始重新规划自己的生活，慢慢地从那种压抑的情绪里走出来了。这就好像刺猬的生活给了他一种启示或者说一种治愈的力量。
那这和阳台遮光帘配置又有啥关系呢？其实啊，城市里的人，特别是那些可能受到环境压力影响比较大的人，很希望在家里营造出一种像田园那样宁静的氛围。比如说在阳台布置一个小角落，就像把田园的宁静搬到家里来。这个时候，遮光帘的选择就很重要了。好的遮光帘能隔绝外界的喧嚣，就像给自己的小天地筑起一道防御墙。要是遮光帘遮光效果不好，外面车水马龙的噪音、光亮都会透进来，这就像在城市里给刺猬创造一个不安静的小窝似的。
你看啊，在那些田园里或者乡下的自留地，小刺猬们不用担心这些喧嚣。它们在自己的小世界里有条不紊地生活着。可我们城市里的人，有时候却因为这些外界的干扰而烦恼。我想问问大家，我们在追求现代生活便利的同时，是不是忽略了自己内心对宁静环境的向往呢？我们有没有像那些刺猬一样，找到属于自己的适应外界、保持内心平静的方法呢？
还有啊，我们从刺猬对环境噪音分贝的敏感，延伸到我们人的感官世界。我们现在的生活里充满了各种各样的声音，各种广告、车喇叭声、人群的嘈杂声。有时候我们就感觉自己像被声音包围的小刺猬，很容易就被刺痛。那我们能不能从刺猬的防御本能那里学到点什么呢？如果我们能够了解自己对喧嚣的承受能力，就像知道刺猬能承受多少分贝噪音一样，那我们是不是就能更好地调整自己的生活状态呢？
刺猬在田园里的这种自在生活，其实给我们的启示是很深刻的。我们不能只是把它当作一个小小的动物来看待，我们要从它身上学到对待生活的态度。不管是它对环境噪音的那种敏感，还是它的防御本能的表现，又或者是在田园里简单的快乐，都值得我们去思考。现在我们回过头来想，我们能不能创造出一个让心灵像刺猬在田园里生活一样自在的小环境呢？这是不是我们在快节奏生活中一直在寻找的答案呢？
你看啊，刺猬在乡下的生活好像很简单，可对我们人类的启示却不简单。我们在城市的高楼大厦里忙碌，在各种噪音和光污染里奔波，是不是应该停下脚步，思考一下我们内心的需求了呢？就像我们思考刺猬防御本能强弱的原因一样，我们也要探寻自己内心深处的渴望。我们是不是已经很久没有像刺猬那样，按照自己的节奏，无忧无虑地在属于自己的小天地里生活了呢？我们是不是能从刺猬身上借鉴一些东西，来改变我们现在这种被外界干扰太多的生活状态呢？这是很值得我们深思的问题啊。
