人到中年，为什么很少有苗条的？

就是 只有有钱没有生活压力的人 才有时间和精力管理自己的身材容貌 绝大部分都是在上有老下有小的阶段 哪有时间 我有个富婆朋友 可以花五万买袋鼠 说要学骑车 转手就买了两万多自行车 朋友圈都是健身逛街美食 有钱人的生活才这样 普通人都在为了家庭奔波 那有钱有闲

有位诺奖作者写过一本书叫《稀缺》，讲人的精力、意志力和网路一样，是有带宽的，并不能无限分配，所谓再忙也能挤出时间精力去锻炼去计算热量balabala，不过是因为你其实根本不够忙也不够累而已，都是普通人就别装逼了，你要是超人，当我没说，反正我见过自以为超人结果透支精力倒在健身房里再也爬不起来的

过劳肥就是这个意思吧！ 美食治愈生活中的不如意和压力.....

早饭一个鸡蛋，午餐小半口饭两拳头蔬菜和肉类，晚饭不吃，外加一小份水果。每天空腹16个小时，工作每天五个小时不停走动。一天只是勉强维持住体重。

29岁那年直接胖15斤。现在减了一些大概维持在86-88，大概是自己的稳定体重，也和自己和解了，不是小姑娘了，很难像年轻时候那么瘦成纸片人了，身上有肉也好看。

我也觉得吃是最简单的，买个游戏机花时间玩，买本书得花时间看，买个课得花时间上，只有吃用一点钱很少的时间就可以完成

有一个说法叫过劳肥。另外如果工作太忙，那你想放松享受生活，肯定不是躺着刷手机就是享受美食。这是最低成本的快乐了。光吃不动，还代谢慢，当然长胖啦

别的方面没有实现的，就想着用食物去弥补，但怎么可能补得了，所以越吃越多越来越贪吃 不用到中年，你看看身边那些动不动就要聚餐逛吃打卡的女的和动不动就压力大需要喝酒按摩的男的，不出几年全部发福

如果自己不介意，家里人也不介意，只要不是过度肥胖影响健康，运动健身会让你痛苦加剧疲惫，就保持健康就好。合格的家人是不会要求你在日夜奔波赚钱，又维持美貌好身材。大部分人为了活着已经很不容易了，如果吃能带给点快乐就吃吧。别太在乎陌生人的看法，你又不是吃他们家的大米，他们也不会为你的人生提供帮助。重要的是悦己和家人的支持陪伴。

我个人觉得中年女人珠圆玉润更好看呢，不是说胖啊，是那种微胖的状态。

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