翻云覆雨明断处

煮水成云造化时

明去暗来顺心意

进取退还应天机

很多年前，有一个年轻人名叫史铁生，也是没车没房没工作没孩子，而且双腿瘫痪。他每天摇着轮椅去家附近的地坛公园，在那里看花开花落，听虫鸣蝉唱，同时在想：我为什么要活？后来，他终于悟出来了：“一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”想通了这个问题，史铁生就只做一件事了：“好好活。”他写小说，写散文，成了一位很有影响力的作家。

《像阿德勒一样思考和生活》，其中有一段话也可以回答题主的问题：“只要一心一意地好好活着，就不会去担心未来的事。或者说越来越没有必要担心。”很多人觉得车子房子孩子和工作才是活下去的理由，而史铁生和阿德勒告诉我们：活着不需要理由，活着本身就是理由。当快乐地做实事的时候，别的忧虑、烦恼、拖拉的情绪等都先往后靠靠，待做完实事再说。总用这样的心态引导自己，时间长了，快乐地做实事的脑细胞就兴奋起来了，逐渐就形成一个牢固的兴奋中心了，那忧虑、烦恼、懒散的脑细胞就逐渐淡化了。做实事，可以让人摆脱烦恼，走出抑郁。30岁出头的人，还那么年轻，潇洒走一回，用心过一生，都可以成为活下去的理由。中度抑郁，可以去治疗，现在医学进步了，抑郁已经有了很完善的治疗方案。没工作，可以先找个入职门槛低一点的工作干起来。只要不怕苦不怕累，这样的工作不难找。工作起来，忙碌起来，让心情好起来，把精神打起来，车子、房子甚至孩子的事，也许慢慢都会解决的。放下无谓的忧愁，用行动去拥抱生活，生活一定会给你丰厚的回馈！