过了四十岁的中老年人，几乎都被牙周的炎症所困扰。

牙周的炎症会慢慢的侵蚀牙齿健康，在初期一般都是间断性的牙龈痛肿、出血口气难闻等，被很多人所忽略。

要是不加以控制，一般发展到五到十年左右，就会出现牙齿松动脱落。

因为，时时刻刻我们的口腔都要接触空气和食物，即使采用清洁、洗牙、消炎等方法。口腔内很难做到一种无菌的状态。所以，口腔内的炎症总是反反复复，难以“痊愈”。

牙周出现的炎症，作为一种慢性问题，传统医学反倒是有着很好的办法。

牙龈痛肿萎缩、牙齿酸痛松动这些问题，在传统医学归为 “牙宣”范畴。

在清代大医叶天士所著《温热论》中有记“齿为肾之余，龈为胃之络”。

意思就是，牙齿之所以牢固，就是因为肾气充足不断滋养的缘故。

所以，年轻人肾气充足，自然牙齿健康不松动。

但是，很多人，过了四十岁之后，肾气不足，肾气滋养牙齿的能力就变弱。牙齿的问题就会凸显。出现吃饭塞牙，牙齿酸疼痛，严重的则会牙齿松动甚至脱落。

另外一点就是，牙龈的健康和脾胃是息息相关的。

在日常生活中，由于饮食过于麻辣或吃得过饱。还有情绪易激动，就会产生胃火。胃火就会循经而上，轻则牙龈痛肿出血，严重的就会出现牙龈退缩，牙根外露，敏感刺痛。

传统医学有一个很“巧妙”的方法，可以使用本草刷牙。

这个方法，已经传承了上千年。如《兰室秘藏》记载之东垣牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方、赵荣福的立户方、等诸多本草刷牙方传承下来。

今天介绍一则本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。

是由羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

所以，有牙齿诸多烦恼的朋友，可以试试这个方法。下方有推荐，可以了解一下。

以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在每天都要刷牙，直接用本草刷牙即可。

小贴士:

叶天士（Ye Tianshi）是中国明代（明朝）时期的一位著名中医学家。他的本名叶元士，字士志，号天士，因此常被称为叶天士。

叶天士在阐述疾病理论和诊断方法方面也有独到之处。他提出的“气滞证”和“湿热证”等病证理论，为后世中医学家提供了重要的参考依据。他对于脉诊的研究也深入，提出了新的脉诊理论和方法，对后世中医脉学的发展产生了积极影响。

叶天士晚年时还创办了梨园庄医草堂，致力于传承和推广中医学，培养了许多学生和后继者。他的学术成就和医学造诣在当时乃至后世都享有很高的声誉，被尊称为“中医之宗”和“中医之祖”。（文中含广告）