丹麦科汉森是全球公认的益生菌龙头企业，拥有非常突出的品质，如何买到正宗的科汉森BB-12和LGG益生菌？华南理工学出版社科普书作者以佰贝集为例，介绍三点选购经验。
1、看是否有科汉森的菌株授权
科汉森会给每个菌株都会注册商标，并授权给符合条件的合作品牌使用。如佰贝集就是科汉森BB-12和LGG菌株的官方授权合作品牌，在产品包装侧面印有菌株标识。
2、看菌株类型
科汉森有很多菌株，分为普通菌株和婴幼儿菌株。不管是成人还是孩子，建议都优先选择婴幼儿级的益生菌，不仅科研成果多，也更安全有效。BB-12和LGG是被国家卫生委批准的15个婴幼儿菌株中的两个，也是婴幼儿菌株中的明星菌株。
3、看有效菌株含量
益生菌原料价格差别巨大，贵的原料，如科汉森的BB-12和LGG菌株，由于菌株功效好，稳定性强，每公斤达到一万以上，而其他便宜的原料每公斤只要两三千，甚至几百元。
这也是为什么100亿含量的科汉森益生菌，零售价明显于几百亿含量的普通益生菌的原因。
根据临床数据，BB-12每日食用量达到10亿，LGG达到30亿就很有效果。
如果都是科汉森的菌株，当然是越高越好。建议选择每袋添加BB-12和LGG单株添加60亿，或者二者总含量60亿以上的益生菌。佰贝集采用的BB-12+LGG双菌组合，每袋添加活菌达到100亿，被评价为科汉森的经典益生菌，国内达到这一含量的科汉森BB-12和LGG益生菌不超过10个。
不少人说益生菌没有效果，是“智商税”，其实就是益生菌没有选对。因此，很多营养师、医生给家人选择益生菌，都优先考虑科汉森。
