随着我们生活的进步以及生活质量的变好，越来越多的人发现自己有血糖高的现象。其实，很多时候我们的血糖出现高于正常水平的原因多数是生活习惯以及饮食习惯的不健康所导致的。油腻食物、高糖、高盐的食物经常性食用，对于我们的肠胃来说很不友好，不仅会造成肠胃的负担，还会导致代谢不掉的糖分和油脂囤积在身体中形成脂肪，使身体悄然发胖，不知不觉地增加血糖。
在生活中我们要时刻注意自己的血糖情况，血糖长时间处于高于正常水平的情况下，不仅会对我们的重要器官以及组织能力造成影响，而且在并发症形成之前，还会严重的威胁到我们的健康。很多人都觉得高血糖这种疾病是没有任何前兆的，只会打人一个措手不及。其实并不是这样的，高血糖一旦出现，我们的身体就会给出我们一些小提醒，让我们更好地预防。
1、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是高血糖症中最常见的症状之一，但许多人将其与蚊虫叮咬、接触不干净的东西以及产生皮肤瘙痒症状时的过敏联系在一起。并不会意识到这或许是高血糖搞的鬼，当血糖升高时，人的神经末梢会受到损害，此外再加上汗腺和皮脂腺分泌功能异常，就导致了高血糖患者的皮肤出现了改变。因此，当身体瘙痒长期无法治愈时，就要考虑是否是出现了高血糖。
2、皮肤发黑
颈部、腋窝和腹股沟周围的皮肤变得非常黑和厚。虽然看起来很像污垢，但实际上并不是污垢，无论怎样都洗不掉。其实，这就是医学上我们常说的黑棘皮病，它往往发生在肥胖人群中。但在中老年人中，如果皮肤上有黑色棘皮病，很可能与肥胖和血糖过高有关，这就需要及时的到医院去检查。
3、皮肤发红起小红疹
人体内的高血糖很容易导致面部皮肤发红和红色面容。有相关研究发现，大多数隐匿性糖尿病病人会出现皮肤发红的现象，大多数的高血糖患者的皮肤都会有这种表现。除此之外，高血糖患者出现小红疹等现象也是很常见的。这是因为高血糖会引起的毛细血管弹性下降和异常扩张引起的。因此，一旦出现皮肤发红起小红疹的现象就一定要注意，可能已经出现了血糖高的现象了。
4、伤口愈合速度变慢
由于皮肤组织位于人体表面，很容易就会受到损伤，但是我们的皮肤具有很强的自愈能力，伤口可以在一段时间内快速愈合。但是，当体内血糖升高时，就会影响到我们的伤口愈合速度。即使是很小的伤口也很难愈合，有时还会出现溃疡的现象。当这种异常发生时，除了伤口感染的可能性外，还需要警惕是否是高血糖已经发生了。这是因为当体内血糖升高时，细菌会在体内繁殖，就会导致血液循环的速度减慢，伤口愈合的速度也会随之减慢。
