你伤心的时候会做什么呢？是找朋友喝酒，还是独自去旅行？

我觉得这些都挺好的，因为每个人都有自己排解悲伤的方式。但如果你既不想麻烦别人，又懒得动弹，那我建议你可以试试看躺在床上放空自己。

你可以什么都不想，也可以回忆一下过去发生的事，任由眼泪不受控制地流下来。毕竟哭过之后，我们才会更加珍惜那些爱我们的人。

而那些不爱你的人，他们只是你人生中的一个配角而已。所以别再为不值得的人浪费时间了，好好睡一觉，明天醒来又是元气满满的一天。

你伤心的时候会干什么？是躲在被窝里哭，还是借酒浇愁？又或者是疯狂地刷剧刷到凌晨？

但这些都不是长久之计。我想说，当你想发泄情绪时，请尝试把注意力放在自己的身上。

你可以去跑步，在大汗淋漓中尽情地释放压力；也可以听喜欢的歌，跟着旋律尽情地摇摆；或者看看书，用别人的经历治愈自己。还可以买很多自己喜欢的东西，告诉自己：没关系，一切都会好起来的。

因为无论什么时候，都会拥有治愈自己的能力的人。

其实啊，人最软弱的时候，就是一个人的时候。因为这个时候没有人可以依靠，也没有人可以帮你分担。

所以啊，不要总是独自逞强，要学会适当的示弱。累了就睡一觉，烦了就听一听歌。把委屈咽到肚子里，等时间久了，也就习惯了。

如果实在忍不住想哭的话，那就哭出来吧，不要怕丢脸，也不要怕丑。毕竟我们都是普通人，谁不是一边受着伤，一边又假装坚强呢？

但你要相信，熬过了低谷期，人生就会慢慢好起来的。