文 | 忆禾溪
编辑 | 忆禾溪
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前言
人这一辈子，每个人都会不可避免地经历衰老过程。
可是随着年月的增长，即便已经很讲究了，还是会不可避免地遇到一些令人尴尬的问题，尤其是身上散发的那股“老人味”。
尤其是在处于人群中的时候，总会担心站在旁边的人会不会因为闻到了“老人味”而对自己百般嫌弃。
最令人难受的莫过于在家里，当面对自己的至亲家人，总会有意无意地离他们远一些，生怕会因为身上这些难闻的味道而被孩子们嫌弃。
为啥很多人，年轻时候都好好的，保证身体健康的同时，也很懂得打扮自己，这样的习惯到了年老依旧如此，可还是没能抵挡得住“老人味”的侵袭。
好像一旦年过半百，身上总会散发出难闻的“老人味”，造成这一原因的罪魁祸首到底是什么？有没有什么方法可以让身上没有“老人味”？不想等到老的时候身上有味，就应该做这3件事。
人民资讯2021年6月18日——为什么年过五十身上会有“老人味”？
惨遭嫌弃的“有味”老人
其实从社会层面来讲，老人味似乎被过度的“妖魔”化了。
就拿当下的社会来说，上了年纪的女性，如果还特别爱打扮，每日将自己收拾得精致且妖娆，在很多不明真相的人看来，这就是为老不尊，年纪都这么大的却没有一点老人的样子！
所以，同样的一件衣服，穿在年轻人身上就是美轮美奂、美似天仙，但穿在爱美的老人身上，就成了不伦不类、脑子有病。
但是谁又能真正地了解过老人的需求，他们那颗爱美的心，不会随着时间的流逝而消失，只是在不得已之下，为了迎合社会对老人的需求，不得不被隐藏起来。
在以年轻人为社会主流的当下，人一旦沾上了“老”这个字眼，身上就会被冠上“落伍”“邋遢”的标签，无论多讲究，这种标签却都无法被摘下。
就好比是同样站在人群中，当年轻人身边站了一位白发苍苍的老人，虽然穿着看起来很精神，可当鼻子嗅到那股不好闻的气味时，还是会想要逃离，这就像是生理反应一样，是一种很难被控制的行为。
可正是因为这种保持距离的行为，让老年人的身心备受折磨，他们怎么也想不通，年轻时也同他们一样意气风发，上了年纪怎么就变成了这般遭人嫌弃的样子？
老人味到底是从何而来，真的就没有什么办法能够避免吗？
异味从何而来？
其实老人味通俗来讲，就是泛指人一旦过了50岁的年纪，在他们身上会散发一种特殊的气味，这种气味以男性居多，女性虽然也有，但在人数比例上与男性还是有所差别的。
这种味道如果称之为“臭味”，好像也并不准确，想必很多人也都曾经闻到过，反正就是难以言喻，无法用语言去形容这种味道。
这种气味到底是从何产生？是不是真的如传闻所说，身上有了老人味就是某些疾病发生的信号？
大部分老年人身上有味都是属于生理性的，造成异味产生的原因还是自然衰老的问题。
人一旦上了年纪，身体的各项机能都开始走了下坡路，首先就是消化系统，不能及时快速消化所吃的食物，异味就会从口腔中弥漫出来。
也有人的异味产生是源自皮肤，因为皮肤变得干燥再加上代谢缓慢，老人皮肤看不见的褶皱处很容易藏污纳垢，也是异味产生的来源。
以及有些上了年纪的女性，因为年轻时候的生儿育女，从而忽视了生孩子对身体造成的损害，再加上年纪大了，免疫力低下，更容易患上阴道炎症，这些炎症也是产生异味的主要原因。
作为老人，他们也很清楚身上有异味后，对生活造成的诸多不便，心中更是苦恼万分，那么是否有方法可以规避老人身上异味的产生？
不想身上有异味产生，只需要做这三件事就够了，听话照做的话可以从根源制止老人味的产生。
养成这三种生活习惯
第一点就是生活中注意个人卫生，有些老人可能会说，自己年轻的时候就非常讲究，现在年纪大了依旧如此，每星期都会去澡堂泡澡，怎么还是会有异味？
这是因为清洁的频率与方式不对，洗澡固然是件好事，但可不是光泡泡就完事了，还得把身上的泥垢与污渍给清洁干净，尤其是脸部、耳朵后方、脖子和胯下，这些部位都是身体油脂产生的重灾区。
所以说，一星期一次的洗澡频率根本就不够，时间充裕的话，以上所讲到的部位尽量是都洗到才行。
第二点需要特别注意的便是饮食方面，老年人的体质条件与年轻时期相比大不如前，所以可不敢跟年轻人一样，养成那胡吃海喝的饮食习惯。
养成清淡饮食的习惯，尽量是自己在家做饭，养生还健康，外面的饭菜虽然很香，但是重油重盐的食物只会增加皮肤的油脂分泌，让老人味变得更重。
最后便是要注重运动，但要考虑到身体的实际情况，不适合进行过于剧烈的运动，运动方式也应该是循序渐进的。
先从走路开始，再延伸到慢跑，进行这些轻体力运动，一来能够提高身体的综合素质，二来还能够加速身体的代谢能力，从而让异味加速散发。
上观新闻2024年10月28日——年纪大了为什么会有“老人味”？能不能去除？
结语
每个人都会有变老的那一天，老年人也不必因为身上有味就莫名地感到羞耻，更不要惧怕与人接触、交流。
年轻人也应该对家中的老人多些包容与理解，理解他们为家庭操劳了一辈子的艰辛，理解他们因为异味而感知到的尴尬。
与别人相比，最“痛苦”的莫过于这些老人，所以年轻人的宽容之心对他们显得分外重要！
