在影视作品中，演员常常会通过“流口水”这一行为，来体现“睡得香”的状态，因此，在很多人潜意识里，睡觉时流口水，就是睡眠质量高的象征，但实际上却并非如此。
人们在脑部神经发育完善之后，其实就能控制住自身唾液腺体的分泌效率了，并可以通过嘴部肌肉管理嘴唇闭合，以避免口水肆意横流。而若是在睡觉期间频繁流口水，其实就很有可能说明神经与血管受到了压迫或产生了病变，需要提高警惕，另外，这5种与睡觉流口水相关的异常状况，大家也要及早了解，然后通过自我检查，来进行相应的调理。
1.睡眠姿势不当
出现睡觉流口水的现象，首先应当考虑自身的睡眠姿势是否恰当，若平时习惯于侧卧或者趴着睡，那么在熟睡期间，嘴唇肌肉在重力作用下就会自然舒张，若此时口腔内部有足够多的唾液量，那么就会顺着嘴角流出。
而且，趴着睡觉时，胸口与肺部会受到外力挤压而收窄，这就会使得气体吞吐量减少，引起呼吸不畅状况，此时，人体可能处于缺氧状态，因此就会潜意识通过张嘴进行呼吸，而这也会使得口水外流。当然，这种情况并非病症影响，适当调整睡姿即可缓和，大家也不必过于担心。
2.呼吸暂停综合征
呼吸暂停是打鼾人群常见的疾病表现之一，此类患者的气管相对较窄，再加上粘液或其它杂质堵塞，因此在睡眠期间，就可能会出现呼吸道拥堵、呼吸暂停的严重状况。
在这种时候，大脑神经会受到缺氧刺激，继而失去对嘴部肌肉的控制，并导致双唇分开、口水流出。呼吸暂停综合征是一种较为严重的呼吸道病症，若对其放任不管，那么就可能会诱发晕厥、休克等病况，因此，出现此现象后，一定要尽早就医检查。
3.唾液腺疾病
当人体口腔内部受到损伤，唾液腺自身健康状况不甚理想的时候，也会出现唾液异常分泌状况。此外，日常若是因不注意口腔清洁卫生，而使得细菌在口内不断滋生，那么就会侵损黏膜健康，诱发出现疾病表现。
若大家发现自己在睡眠期间，所流出的口水颜色呈现淡黄色，并且还有浓烈的刺激性气味，那么此时就应当注意口腔健康问题了，要及时检查有无黏膜炎症，并采取相关的医学手段，或就能防患于未然。
4.牙齿畸形
在先天牙齿畸形或后天外力影响等情况下，也可能会导致出现“嘴巴不严”的生理现象。此类人群可能存在前牙前突的特点，也就是我们常说的“龅牙”，这使得他们在睡觉时，双唇会自然展开、露出缝隙，于是积攒在内部的口水就会顺势流出，并最终影响睡眠质量与个人形象。
而有此类烦恼的朋友，除了应当尽快调整睡眠姿势外，也可以根据医生的建议，合理用药，若是牙齿发育不当，也可以用牙箍进行调整，尽早进行牙齿矫正，这样不仅能改善睡眠，也有利于提高生活质量。
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