莫言说:“世上何来无缘无故的富贵,只有各自的辛酸,这并非命运,而是自己的选择。”
生活有挑战有困惑,我们无法改变生活給的难题,但是能够选择用怎样的态度去应对。
若是你积极应对,遇事不指责不埋怨,那么才能找到根源所在,总结成长,人生就会更上一层楼。
若是你凡事甩锅,认为都是一切都是别人的错,那么就容易让自己陷入被害者身份中,把所有不幸都归结于他人身上,从此怨天怨地,没有能力过好当下。
就像一句话所说:一个人的际遇,都是因自己而起,只有开始遇事向内求,才能冲破黑暗与荆棘。
女人想要过好自己这一生,不能稀里糊涂的敷衍应付,怨天尤人,这是对自己的不负责。
请记得,一个女人能够变得越来越好的征兆,从来都少不了这三个字:向内求。
向内求:高敏感是独特的优势
叔本华说:人最大的弱点,就是太在意别人的眼光和评论。
生活中有些人,有点风吹草动就影响到自己的内心,别人的一个眼神,一个动作,无意间的一句话,都会在自己的内心中掀起惊涛骇浪。
有时你也会疑惑,是不是真的是自己太敏感了?
但其实,敏感从来不是不好,它是你与众不同的天赋,只是你用错了方式,不应该拿敏感来消耗自己。
正如伊尔斯·桑德说:“高敏感,是上天赐予你最好的礼物,要珍惜。”
虽然在生活中高敏感的人最多表现的就是,过多的去关注别人,特别在意别人对自己的评价,对自己造成不小的情绪负担。
要知道,世上所有的事物都是正反两面,有利就会有弊,重点在于你在中间位置的控制。
正因为你敏感,你很轻易的能察觉到身边人的情绪,你共情的能力就会很强,你也能够站在他人的角度上去思考和处理问题,这样的你绝对可以称得上是一种独特的天赋。
你之所以会觉得痛苦,从来不是你敏感,而你是牺牲自己的感受去成全他人,你要做的不是否定自己,而是向内求,听从自己的内心,把自己的感受放在第一位,不喜欢的直接拒绝。
最高敏感的人,最重要的是要接受自己,接受不是一个能量很高涨的,要不断的向内求,接受自己的独特性格,去找到一种让自己最舒服的生活方式,然后一步一步的走到属于自己的轨道上来。
向内求:别让不耐烦的情绪,摧毁你的生活
费斯汀格曾说:“人的生活10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%是由你对事情做出的反应所决定的”。
生活中,很多人很容易受到一些很小事情的影响,哪怕是在路上骑车被人插队,心里就会生起一种无名火,会产生很多烦躁不耐烦的情绪。
类似的还有在工作中,领导布置了一些任务,有些难度,你有些无从下手就很烦躁。
就像很多时候,在面对挑战的时候,总是想象他很艰难,其实当你真正下手去做的时候就发现,能够很轻易很顺利的解决,所以有时候困难从来不是事情本身,而在于我们是以什么样的态度去对待它。
其实我们每时每刻,都在塑造自己的大脑,你喂给它什么,它就会按照对应的想法去解决,甚至于它会用惯性和过往的习惯去解节省能量。
如果你总是对一件事情进行负面的解读,那么久而久之,你就会习惯于这样去思考,就永远被陷入这种感知中。
所以在你一旦有察觉到自己出现任何不耐烦的情绪,一定要及时的自我修正。
毕竟,“人之所以获得幸福,并不是靠压抑消极情绪,假装快乐;而是看我们的内心世界是否能打开,接纳真实的自己。”
向内求,探寻自己的根源,修正自己的大脑,你才能转变思维,增加自己的感知度,使自己的认知进行迭代,从而让自己的行为改变。
才能够不被情绪所干扰,自如的去处理纷繁而来的事情,轻装上阵,成就更好的自己。
向内求:少管别人,可以避免80%的烦恼
俗话说:“事非干己休多管,话不投机莫强言。”
世界上的每个人都是独立的个体,各自有各自的难题,有时候你觉得你能够给别人排忧解难,但对方可能不一定需要你帮,或者帮了之后对方还不领情,反倒让自己产生不好的情绪出来。
但生活里有一部分人,他是非常热心肠的,总想着自己能够帮别人,自己就会很开心,但往往全是自己受到伤害。
有时候哪怕你帮人的初衷再好,但是生活上的琐事,做到真正的感同身受,就像如人饮水,冷暖自知。
比如说,你辛苦工作了很久,想要吃的好的来犒劳自己,他跟你说垃圾食品不健康。
你买画板准备学画画,他说就你三分钟热度,还学画画,你根本坚持不下来,就是在浪费钱。
类似于种种,哪怕你说的再正确,但是你却忽略了,在正确的事情,当影响到别人心情的时候,也不会有人愿意买单。
你是为别人好,但是,你强制的往别人的生活里插上一脚,对别人来说也可能是一种干扰。
这不是让你冷漠,而是有些私事,你根本没有必要去管,如果你真的插手,反而会影响彼此之间的情分。
倒不如,不去关注外界的是非,多花心思在自己的身上,向内求,建立自己的内心秩序,减少自己的烦恼。
把放在别人身上的注意力都收回到自己身上了,做自己永远的主角。
▽
有人说:活得通透的人都善于向内求,没有深刻的自我反省,就没有惊人的自我超越。
真正过得好的女人,无论遭遇什么,她们首先想的,不是抱怨,而是反求自身找原因,改变自己,让生活迎来新的转机。
当你不再往外追求,而是向内生长,才是一切越来越好的开始。
愿我们都能向内求,静享自己的四季山河。
赞同[点赞]