6月3日中午，家住平顶山市区矿工路东段东城国际的76岁老人王光珍准时收到了殷暂停送来的新鲜蔬菜。

王光珍老人身体不好，行动不便，唯一的女儿因工作原因，不能经常回家。4年前，殷暂停了解情况后，每周两次给王光珍老人送新鲜蔬菜。

后来，殷暂停了解到王光珍老人的情况不是个例，又记下了该小区5位老人的联系方式，每周两次为他们送新鲜蔬菜。这样的“送菜行动”，殷暂停已坚持了4年。

“殷暂停是中国平煤神马集团运销公司煤焦调运中心职工，喜欢助人为乐。我们小区里很多老人都有他的联系方式，谁家有修水管、搬重物的活都会请他帮忙。他是我见过最有爱心的人。”王光珍老人说。

这些年，殷暂停将践行社会主义核心价值观作为自己的一项重要使命，不辞劳苦，不计报酬，积极帮助别人。

今年3月12日，47岁的殷暂停完成了第17次无偿献血。因为在无偿献血方面表现突出，他获得了“全国无偿献血奉献奖铜奖”。“无偿献血可以挽救他人生命，只要身体条件允许，我就会一直坚持下去。”殷暂停说。

在运销公司，殷暂停是当之无愧的道德楷模，已连续2年被公司评为“助人为乐模范”。他曾照顾过2名重病工友，受到了领导的肯定。

2021年8月的一天，殷暂停的一名工友得重病，被紧急送往医院抢救。殷暂停主动留在医院照顾工友，日夜守在病床前，拿药、买饭，感动了不少医护人员。

住院期间，工友无法忍受自己的手脚被绑上约束带，一到吃饭的时候就直摇头，手脚不停晃动。殷暂停只能按住工友，安慰他说：“你现在生病了，得配合治疗才能尽快出院，必须好好吃饭。”每天晚上，殷暂停都没有睡过好觉。因为工友经常半夜不睡觉，他只能坐在病房门口的椅子上，整晚守着。

有一次，殷暂停半夜上厕所时，听到工友在大声叫。他立即赶回病房，发现工友的一只手已经从约束带里挣脱，双脚也在用力蹬。殷暂停急忙跑过去按住工友，让其保持冷静。这种情况，1个月内发生了8次。

“我将照看重病工友当成自己义不容辞的责任。只要工友有需要，我就尽力帮忙。”殷暂停说。

对挺身而出照顾工友这件事，殷暂停从没想过推辞。

2012年7月，殷暂停照顾过一名突发重病的工友。当时，这名在老家犯病的工友被紧急送到医院救治。殷暂停得知消息后，提前来到医院等待陪护。在病房里，殷暂停帮助工友换洗衣物，清理床上的呕吐物，还找来毛巾给工友擦身体，用轮椅推着工友进行各种检查。殷暂停的行为感动了病房里很多人。

“殷暂停对待别人如春天般温暖，遇事总能站在对方角度思考问题，周到细心地照顾需要帮助的人，是很多职工学习的榜样。”运销公司相关负责人说。(郭世清)