茶中有道简称茶道，大部分的茶道传说都是和古老我国有关的。

最先的传说是说在公元前五世纪时，老子的一位信徒发现了茶，在函谷关口第一次奉茶给老子，把茶想成是“长生不老药”。

普遍的传说还有，禅宗初祖达摩从天竺东来后，为了寻找无上正觉，在少林寺面壁九年，由于疲劳过度，眼睛张不开，索性把眼皮撕下来丢在地上，不久，在达摩丢弃眼皮的地方长出了一棵叶子又绿又亮的矮树。

达摩的弟子便拿这矮树的叶子来冲水，产生一种神秘的魔药，使他们坐禅的时候可以常保觉醒状态，这就是茶的最初。

正因为茶的深远历史，古往今来，上至帝王将相、文人墨客、儒、道、释各家，下至挑夫贩夫，平头百姓，无不以茶为好。

而茶道的最高境界是“品茶”

茶道在讲究环境的同时，也是对人生通透的一种感悟。

人活着总有看不惯的事和人，不可避免的也会有我们看不惯的行为。

茶的两种姿态，深思之后，才发现如人生在浮浮沉沉的过程中禅悟。

喝茶的人也不过两种姿势，拿起，放下。

人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，要学会拿得起，也要学会放得下。

在林清玄看来，每天的生活其实就像一杯茶，大部分人的茶叶和茶具都很相近，然而善泡者泡出来的茶更有清香的滋味，善饮者饮到更细腻的消息，而饮茶有的人是牛饮，而有的人品茶。

人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。

林清玄感叹，其实茶跟人生很相像：

茶一定要用热水烫过才有味道，一定要三起三落，起的时候像万里飘萍，落的时候如刀枪林立，之后才有味道出来，整个过程都是非常重要的，而此时茶叶本身的好坏就变得不是很重要了；

人生其实亦是如此，一个人一辈子很平顺味道就不会出来。