亲爱的女儿：

我知道，青春期的你和妈妈最近有些争吵让你很受伤，能理解你的委屈，因为每个人都有被误解的时候，你可以生气，但要学会用语言表达情绪！你可以哭，但哭完要学会解决问题的办法。别害怕，即使犯错，也不影响爸爸妈妈继续爱你！

其次，我也能理解妈妈的感受，因为她不顾自己的身体，只为让你成为一个更好的人！对于她屡次的“崩溃”，直至上次深夜的嚎啕大哭，我感同身受！因为大家都在说，救救孩子，却很少有人说“救救妈妈”！

我想我们都应该好好反思一下！那天做错了什么，而不是每次都你和妈妈各自“崩溃”，互相道歉结束，因为这样除了浪费时间毫无意义！

1、为什么要少用电子产品？

你一定会问，难道我就不能玩玩手机了吗？当然可以。问题是你现在除了学业还有兴趣爱好，比如：游泳、钢琴、唱歌；回家后还要用iPad打游戏、刷视频、聊天......

结果就是每天睡眠严重不足，让你有些力不从心了。其实本质上人的时间都是有限的，每个人每天都是24小时，这就造成你本应休息的时间被电子产品挪用了。

更可怕的是，你用iPad查询作业的答案，不在意过程，直奔结果！这就形成了遇到难题你就想第一时间去搜答案，而不是尝试独立思考，时间久了，就会慢慢失去探索难题的兴趣以及解出难题的成就感。

因为总是“百度”答案，老师讲课你就会不太在意听，因为你可以百度啊，但又不彻底知道为什么是这个答案？造成你上课的体验感不是很好，所以你就更不爱学习！

个别时候甚至把责任推给老师！老师没讲、老师没说、老师有问题、老师针对你！但真的是这样吗？可能绝大部分时间老师是没问题的！而是你的潜意识在自我逃避，因为你对学习“不真实”，所以学习就对你“不真实”！因为你“骗”它，所以它也“骗”你，如此往复，恶性循环！

2、为什么一定要努力学习？

学习是让你对未来的生活有更多掌控的权力，而且一旦走出学校，很多东西是不可能在书本上得到的，要么流汗，要么流血！你必须对这个世界有足够的敬畏并保有知情权和选择权！

你知道什么是哲学吗？什么是经济学吗？什么又是量子力学？应用科学技术和材料技术的区别是什么？AI战争离我们到底还有多远？

如果你回答不上来，那你认识的世界是全面还是片面的？讲真，人是不可能在短视频里3分钟看清世界的，否则还要大学干什么？

其实，学习给我们带来的不仅是知识的储备和人生的成长，更能让我们能感受祖国山河的壮丽，甚至有机会去观赏地球的波澜壮阔。

像大堡礁的清澈、马尔代夫的蔚蓝、金字塔的神秘、伊瓜苏瀑布的震撼！天空之境的绝美、水上威尼斯的浪漫、普罗旺斯的花香、圣托里尼的晚霞，甚至雷克雅未克那幽灵一样的极光......

3、你想成为一个什么样的人？

如果你打算浑浑噩噩的度过自己的一生，那爸爸也接受，无非是年少不学习，长大恋爱脑，知识没学到，事情拎不清，没勇气面对现实，也看不清自己、更看不清未来！最后走向社会，被更高段位的人在更高的领域，从身体上，情感上，财富上无情的“猎杀”！

不信，你可以去看看“人与自然”…生存，是一个人的本能、但掠夺，是社会的本质！如果你认为这样也行，那也没问题！但请记住，不要抱怨！因为这是你自己选的路，希望你不要后悔。

如果你不想要这样的人生，那要学会收起情绪，减少电子产品的使用，保持对知识的敬畏，因为等你走向社会后才会发现，学习是你这辈子唯一努力就可以拿结果的事！

4、逃避问题还是勇敢面对？

如果成绩下降快的话，从心理学上讲是一种拖延症，拖延症的的本质就是逃避！觉得自己成绩想补上去很难，甚至认为扭转乾坤不大可能了，那就刷刷短视频，打打游戏，抄抄答案！然后精神上骗骗自己，我只是没努力而已…然后继续逃避现实，这种生活方式难道还不够痛苦吗？

一位心理学家曾在“目的论”中说：现实中的人们常常下定决心“不改变”！可真实的情况是，无论你之前发生过什么，对未来的生活影响其实并没有想象的那么大！这也是“心念”的力量......

最后，无论怎么选择，我都会尊重你的决定并站在你的身边。

永远爱你的爸爸 于虎

2024年12月6日 书于广州