60岁退休女性，退休后要牢记这16条，就能舒服健康地活20多年，刷到就是赚到，赶紧对照一下吧：

1、不要攀比，退休金5千多足够生活开销了，千万别跟退休金上万的人比。人比人气死人，谁比谁就傻，就是和自己过不去。你这样想，我们有5千多退休金，不用辛辛苦苦上班就有钱拿，你看看那些没交社保的人，60-70岁了还出去打工，你风吹不着雨淋不着的，就坐家拿钱，多幸福啊，应该知足。

2、房子70多平够住就可以了，别跟住200多平大房子的比，越比越焦虑，而且还无济于事，把家里弄得舒舒服服干干净净就可以了。住大房子有大房子的烦恼，打扫起来费时费力，咱们不做房奴，有时间多休息。

3、退休后远离那些搬弄是非让你不自在的人，不用讨好任何人了，朋友圈可以清理了，把那些让你闹心的人删除，留几个让你舒服的真正的朋友即可。

4、退休后的女性，喜欢发牢骚，看不惯这个，看不惯那个，记住，坏情绪对身体不好，让你得病，发牢骚自己心情也不会好，要学会控制情绪，遇事冷静，想办法解决问题，发牢骚于事无补，还把自己气够呛。

5、不要在意别人看法，别人对你的评价，嘴长在别人身上，爱说啥说啥，我们是为了自己活，自己高兴就可以了。

6、把健身放在第一位，坚持有规律运动，雷打不动。女性60岁可以选择瑜伽、太极、散步、疾走、慢跑等运动，有利于预防和控制“三高”，控制体重，增强心肺功能和骨密度，愉悦心情，有助于健康长寿。退休了，身体比什么都重要，没有好身体，病病歪歪的，活得毫无质量可言，无法享受生活，只有健康了，才能安享晚年。

7、保证充足睡眠，坚决不熬夜，睡眠质量好，身体就好，精力就旺盛，如果你60多岁了，还能够拥有高质量的睡眠，那真是天大的福气啊，令人羡慕！

8、养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，定时定量，不暴饮暴食。按时健身，不熬夜，不睡懒觉，不给自己的偷懒找借口。

9、学会放过自己，不要和自己过不去。退休了，要想开心的事情，不要揪着过去不放，自责，后悔，抱怨，要忘掉过去的不愉快，不纠结过去，一切向前看，心情就会好起来。都退休了，要学会和自己的过去告别，让一切不如意都随风而去，让自己的退休生活轻松愉快。

10、培养一点爱好，让自己沉浸其中，自娱自乐，活得充实愉快。作为60岁的女性，虽然我们小时候没学过特长，但是，可以从0学起，只要坚持，足够努力，美术书法乐器写作都可以学习，要活到老，学到老。有了属于自己的爱好，活着有奔头，有意思，和枯燥无聊的退休生活彻底拜拜。

11、去子女家带孙子做家务要有时有晌，不要大拿，最后把自己累倒了。要知道，你累倒了，连累的是老伴和子女，身体累垮了，没人替你遭罪，还得自己忍着。所以你要学会心疼自己，学会金贵自己，这才是聪明的女人。

12、不要投资理财炒股买保险，因为现在经济下行，钱不好赚，要把存款存四大银行最安全，不要投资理财炒股买保险了，利息下降也要把钱存银行，别听别人瞎忽悠，守住你的老底，晚年活得有尊严，不拖累子女。

13、贴子女钱要适度，不要毫无底线。子女如果遇到失业等情况，要给予阶段性补贴，不要一直补贴下去，拉低自己的生活质量。

14、不要把存款提前转到子女名下，钱只有牢牢握在自己手里才安心，不到最后绝不能撒手。谁提前撒手，谁就是傻帽，悔不当初。不要高估你自己的孩子，现在有80%以上的年轻人都不懂感恩，不孝顺。别不爱听，我说的都是掏心窝的话。

15、老伴去世后，就不要找老伴了。作为60岁的女人，我们有房子，有退休金，子女也成家了，孙子也带大了，我们可以享受生活了，就一个人过，不用伺候男人，家里收拾得干干净净的，没人霍霍，想出门说走就走，不想做饭就下馆子，不爱下馆子就点外卖，没人跟自己吵架，不惹气，怎么轻松怎么来，活的那叫一个潇洒自在。

16、按时体检，将小病消灭在萌芽状态，将血脂血压血糖血尿酸控制在达标范围，有小病及时就医，不要拖，不要自己上网查，然后自己买药吃，也不要自己吓自己。

60岁退休女性，退休后要牢记这16条，就能舒服健康地活20多年，刷到就是赚到，赶紧对照一下吧！