中医里经常讲：水往低处流，遇火就成气，然后气运全身。
水的特性是向下流动，当它流到低处遇到火时，就会变成水蒸气。水蒸气向上飘升，进入肺部，再通过肺的输布作用扩散到全身。因此，肺就像一口锅的盖子，水蒸气碰到它后便能均匀地散发到全身，从而滋润和滋养身体。下面的火实际上就是中医所说的肾阳，也称为命门之火。肾阳越旺盛，火力就越强，就能更好地将食物消化腐熟，就像烧水做饭一样，水在上面，火在下面。
中医认为人体健康的状态应该是头部保持清凉，脚部保持温暖。如果出现头热脚凉的情况，就会导致上热下寒，各种小毛病也会接踵而至。
现代人很多疾病都与“上热下寒”的体质有关。例如，老年人常见的尿频、尿急、夜尿多等症状，实际上是由于肾阳不足下焦太寒导致的，肾阳太过虚弱没办法蒸发下焦多余的水分。再比如很多人患有鼻炎、鼻塞或流鼻涕等问题，归根结底还是因为没有做好保暖措施。当人体下部阳气不足、过于寒凉时，体内的多余水湿就会向上泛滥，积聚在鼻腔中形成鼻涕。如果这种情况长期得不到改善，水湿不断堆积，就容易引发炎症。
要改善这种情况，最简单的方法就是引导气血下行。当气血能够顺利下行到身体的下部，就像火被引到下面，身体自然会变得温暖。与其说“引火下行”，不如说“引气血下行”。气血到达的地方，就会温暖；气血无法到达的地方，就会寒凉。无论是通过站桩、泡脚，还是使用肉桂等温热药物来引火归元，本质上都是在帮助气血下行，让身体的气血分布更加均衡。
很多老年人随着年龄增长，会出现脚部乏力、不敢走路，甚至脚发凉等情况，这些大多是肾阳不足所致。然而，很多年轻人却不以为意，常常熬夜、过度放纵，导致阳气逐渐耗损。等到年老之后，身体毛病越来越多，才意识到阳气的重要性。其实，阳气才是人体的宝贵财富！
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。因为中医还没有做到完美变态.中医的品德如何呢。中医喜欢看自己孩子病的越久越好。这品德高不高。中医动不动反中医就是汉奸之类。搞的国人应该是喜欢看自己孩子病的越久越好才是对.中医品德得高到什么程度。从上所诉中医就是一个品德之高高出宇宙级。那么中医智商水平如何呢。别人用中医如果有效那么证明中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。而中医不去反驳反而来強调中医能治病。这种用别肯定的条件来证明别人结论错的。这是要多大的智商水平才能做的事.还有中医特別喜欢用案例证明有效.不说是否真实吧。就一个反证法是用来证明结论错误而不是证明正确都不知道。这初二的知识学两年还不知道不证明中医的无敌智商吗。当然中医也可能没上过学.那不是证明中医文盲吗。结论中医的智商水平天下无敌。中医还有一个最可怕的地方连医学是治病救人而不是为了养身都不知道.还口口声声说中医药食同源。连何为药何为食分不清也不证明中医智商之高