修仙者的目的是长生，是飞升，是达到另一个高度。而为了达到长生，为了飞升，为了让自己的生命得到升华，历代修仙者则总结出了各种各样的功法。我们从各种仙侠文和神魔小说中也会知道大道三千，旁门无数，所以延寿的道路无数，但从修仙者来看，真正能够实现长生飞升的道路并没有那么多。

《真元妙道修丹历验抄》把修仙的真旨总结为“凝性炼形，长生为上”。所谓凝性就是修心，这与释教有类似的地方心，释教也讲究修心。而道家的修心有难易不同的两大道路，一条道路是住心，一条道路是空心。而在道家看来修心就是修道，修道就是修心，很多时候二者是等价的。

很多修仙文中都会把修仙者分为体修和法修两大流派，体修就是修炼肉体，通过对肉体的不断修炼，使得肉体强度不断增强，最后达到肉身无敌，以力证道的目的。一般修仙文中都认为盘古就是肉身无敌以力证道的代表，除了盘古其他人都没有走这条路，而是斩三尸证道的道路。

斩三尸修炼的是元神，肉身满足一定条件就可以了，不追求肉身的极致。而更强大的人就是法体双修，肉身和元神都达到极致，最后都达到入圣的水平。一般穿越者都是法体双修的，他们是气运之子，自然要走最强大的道路。法体双修是圣人中的最强者，除了创世者盘古，应该就是圣人中第一人了，道祖鸿钧道人也要忌惮三分。

而修仙流派中的住心空心就类似法体双修和法修。《真元妙道修丹历验抄》说：“若凝住心，则身境与道同，形性俱超，此真得长生不死，高真妙道也；若凝空心，即性超而身沉，此得脱腔尸解之下法也。”住心就是法体双修，元神和肉身都修炼到极致，可以达到真正的长生不死；空心就是法修，只修炼元神，可以速成，一般的尸解仙就是修的空心。

空心虽然修炼速度快，但并不能达到真正的长生目的，所以根行深厚的修仙者一般不愿意走这条路。这就像封神演义里的神道，虽然也类似长生，但阐教十二上仙还是避之如蛇蝎，坚决不走神道，而要走仙道之路。走神道只需要在封神大战中战死就可以了，灵魂入封神台接受封神榜的敕封就行了，而仙道就要艰难多了。

仙道其实就是修住心，需要法体双修，没有肉身可是不行的。所以封神中那些失去了肉身的截教弟子和上了封神榜的人就永远失去了仙道的机会。要想修住心大成，那需要耗费漫长的时间，《真元妙道修丹历验抄》对此做了一番详细的描述：

“凝住心神，形气俱得，得者寿延万岁，名曰仙人。又炼身成炁万年，名曰真人；又万年炼气成神，名曰神人；又炼神三千年，名曰至人；又炼至人三千年成道人，而证高真之果。此道为上品之真尔，及三万六千年，至真方具。”

住心分为仙人、真人、神人、至人和道人五个层次，共需要修行三万六千年，这可比封神世界里那些自称修炼千年，或者天皇时期得道的修仙者牛多了。封神中的阐教十二金仙也就修炼了几千年，比起三万六千年可短多了。即使真人也需要两万年的时间，所以太乙真人、普贤真人这些大能的真实实力不容小觑，那些所谓的千年妖族根本不值一提。

空心修炼的时间就短多了，很多修仙者一般几十年就可以尸解了。所以大部分有记载的修行有成的仙人都是尸解仙，只是这是修仙者中最低的层次，这条路可不是那些天之骄子想选择的道路。不过对于大多数修仙者有一条路就不错了，虽然要有大志，但也要有自知之明，天才毕竟是少数，大多数人还是要认清现实，认清自己，不能狂妄自大的。