*芝麻鸡块，盐水西芹*
*双椒牛肉，番薯，番茄炒蛋*
*蒜蓉虾，蒸玉米，炒菠菜*
*煮鸡腿，蒜香青瓜丝*
*红烧排骨，番薯，番茄炒娃娃菜*
*辣拌牛肉，油盐青菜*
*姜葱鸡腿肉，蒜蓉青瓜拌木耳*
*牛肉炒鸡蛋，炒杭白菜*
*蒸玉米，拌菠菜*
*蒸水蛋，虾仁西兰花胡萝卜片*
*紫米饭，蒸鱼块，油盐菠菜*
*酱油肉片，青瓜炒鸡蛋*
*口蘑炒牛肉，白灼西兰花*
*煎鸡蛋，白灼虾*
*卤鸡腿，烤土豆块，蒜炒上海青*
*烤鸡肉条，油盐菜心，油盐胡萝卜*
*蒸玉米，水煮蛋*
*煎牛排，煎鸡腿，蒸玉米*
*番茄焖牛肉，炒上海青*
*鱼丸炒西兰花，蒸水蛋，煎土豆块*
*燕麦粥，卤鸡腿，番茄炒蛋*
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
