停止情绪消耗,是对自己最大的负责

嘘麦吵 2024-01-02 00:31:28

突然的情绪崩溃,很容易影响一个人的正常判断。

有多少人在日常生活中能保持情绪的稳定?生活中不乏表面看着很理智,却还是难免会被情绪影响的人,明知道有些事继续纠缠只会让自己更难过,却还是忍不住浪费时间在不值得的人或事上。

浪费的每分每秒,其实都是在消耗自己。

倘若让一个人的情绪持续不稳定,最终受害的必然是自己,倒不如学会想开点,不让无关紧要的事占用自己的时间,把时间用在自己想做的事情上。

1、远离会消耗你情绪的人

有些人,你跟他讲再多的道理,都无法让他读懂你的意思。

说得多了,只会让自己更加生气,倒不如把跟对方置气的时间,花在有意义的事情上。

生活中不乏这样固执己见的人,说是说不通的,但躲是能躲得过的,反正跟他怎么说都说不通,那不如少说几句,免得浪费口舌,换来自己一身气。

就像过年的时候,三姑六婆问你怎么还没结婚,你解释再多,她们都很难理解你,倒不如想开点,不跟她们解释那么多,单身又不是罪,被说几句也没什么大不了。

人和人之间,有互相理解的,也有三观不合的,更有聊不到一块去的,与其勉强自己去迎合别人,倒不如想开点,不去强求别人的喜欢,也不去迎合别人的爱好,把时间花在自己身上,去做自己喜欢的事。

或许有很多人不喜欢你,但这个世界也不乏喜欢你的人,有时间管那些不喜欢你的人怎么想,倒不如先管好自己,自己开心最重要,别人想什么是她自己的事。

很多时候,我们太在意别人,就很容易失去自己。

只有多重视自己的情绪,才能活出快乐的自己。

所以,管别人怎么想、怎么看,那些会影响你情绪的人,与其花时间跟他们友好相处,倒不如去做快乐的自己。

2、凡事想开点,少纠缠过去、少担心未来

有些事已经发生了,继续难过也改变不了什么,倒不如想开点。

好比告白失败后,难过于对方不喜欢自己,不知道该怎么面对他,以为逃避可以解决问题,却不知继续逃避,难过的还是自己,倒不如想开点。

对方不喜欢你,不代表没人喜欢你,与其为了不喜欢自己的人继续难过,不如把时间用在接下来的日子,未来你还会遇到很多的人和事,总有值得你向前看的存在。

把自己留在过去,就很难看到明日的精彩,倒不如凡事想开点,不纠缠过去,努力活好当下,虽然偶有难过的时候,但是快乐的日子肯定比想象的还要多。

人活一世,什么事都有可能遇到,只要你相信自己,那再难过的事都有成为过去的时候,再不可预料的未来都能靠自己一步一步走过去。

虽说未来不可预料,但再担心也改变不了什么,倒不如把时间用在自己身上,努力让自己变得更好,让自己有能力去应对未知的一切。

所以说,不要再为过去的事难过,也不要再担心明天会怎样,想太多“如果、但是”,不如努力活好当下,靠自己走出一条路。

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