掌握焦虑管理之道：预防情绪‘引爆点

张张读书 2024-12-31 15:56:03

或许是由于我的完美主义倾向，亦或是我一向深知细节对个人成长的重要性，我衷心期盼西西的初中三年能画上一个完美的句号，无论是在品德修养还是学业成就上都能尽善尽美。如今，这决定性的一刻已近在咫尺。西西目前的能力与状态均表现出色，这是她三年不懈努力的成果。然而，对于她能否在中考中稳定发挥，我内心仍存有一丝不确定。她的每一次考试，都像是对我的心理韧性的一次考验。

或许正是这份不确定，让我在不自觉中染上了几分焦虑。

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