前言
高血压作为慢性病，会常常不被重视。
但其实，高血压是世界上最常见到的，能够造成人死亡的病因之一。
数据显示，截止到2023年，全球已经有超13亿人患上了不同程度的高血压。
甚至还有网友表示，身边的老人好像多多少少都会有点高血压，只是有些人症状轻，有些人症状严重。
而这13亿患者中，还有一大半可能根本就不知道自己得了高血压。
随着全世界医疗行业的高速发展，高血压庞大的患者群体，慢慢开始走入大家的视线。
其中俄罗斯患高血压人数5000万，美国更是接近1.2亿。
那么中国有多少高血压患者呢？
这三个世界大国，对于人口基数这样大的患者人群，又是怎样的态度呢？
俄罗斯高血压防治政策
在俄罗斯2023年的卫生部调查中得知，俄罗斯国内的高血压人数达到了全国总人口的三分之一，约有5000万人。
而这5000万人中，只有二分之一的患者在积极接受治疗。
剩下的二分之一患者，甚至根本就没意识到自己可能已经得了高血压。
据俄罗斯当地的医药专家建议大家：应该在日常生活中经常测测血压，不要觉得没有生病，身体很好的时候就觉得没有必要。
他还认为，高血压是会“潜伏”的疾病，其可能会隐藏起来，让患者很难发现。
这确实也是高血压被称为慢性病的一个原因。
它会随着时间的推移，而慢慢变得严重，甚至最后能够危害患者的性命。
俄罗斯媒体在2020年时，开展过一项有关体育运动的民意调查。
在调查中，有个问题是关于俄罗斯公民是否经常参加体育项目或运动项目来锻炼身体。
很多俄罗斯人觉得自己的身体状况良好，不需要进行体育锻炼。
然而久坐，不爱运动在是患上高血压的重要诱因之一。
英国一家专门研究运动医疗的专业期刊表示，考验人体核心的健康运动训练，是缓解高血压最有效运动。
据报道，高血压早在2008年，就已经成为增加俄罗斯公民死亡风险的四大因素之一了。
当然，俄卫生部门也早就明白，多鼓励国家的人民参与体育训练，是最省时省力的防治高血压的措施。
因此俄政府将发展体育运动，列为俄罗斯未来发展计划。
其相关部门还预测，在计划实施后的未来5年里，俄罗斯的一大半人民都会形成经常参加体育运动的习惯。
那么，美国作为体育运动大国，为何高血压患者人数会过亿，甚至每天都在增加呢？
信息来源：参考消息2023-05-26 无声的杀手”高血压
信息来源：参考消息2019-03-31 普京将发展体育列为国家战略 五年后过半俄民众经常运动
信息来源：俄罗斯卫星通讯社2008-07-14 俄总统对国内吸烟酗酒人数众多表示非常担心
信息来源：每日经济2020-10-21 民调：多数俄罗斯人不从事体育运动但对身体和健康感到满意
美国高血压人群越来越年轻化
早在2003年时，美国的高血压患者人数就已经过亿了，大约占全美总人口的二分之一。
相比于俄罗斯，美国的情况可要严重的多。
但说到美国，大家不免美国的体育运动可以说是“八面开花”的状态。
数据显示，美国在2023年是，全国人民参加体育运动赛事的人数近2.5亿，占了全美国总人口的近八成。
大家别看这个数字很夸张，可能未来几年还会增长。
因此，美国基本上可以说是真正的全民运动的国家。
但不是热爱运动的人就不会得高血压的。
不健康的饮食，也会让人患上高血压。
很多赴美留学的网友们表示，美国人的餐桌上，总是有一些高油高糖的食物。
而这些食物，会导致人体重增加，甚至患上高血压。
但这些食物并不是只有成年人在吃，美国青少年的饮食习惯也是喜欢吃高油高糖的食物。
据官方报道，美国疾病相关部门在2018年时，就已经有公布大约有140万美国儿童，确诊患有高血压。
这些儿童中，大部分都是身材肥胖的。
在体重趋于正常值的美国儿童中，几乎没有患上高血压的。
因此，不难看出，美国高血压人群正在向年轻化转移。
也有专家指出，青少年时期得高血压，会增加年长后患上心脑血管疾病的风险。
所以，孩子们的健康饮食，是很重要的。
美政府应该多注意下美国公民的高血压指数，引导大众健康生活。
那么我国的高血压患者人数到底多少呢？
我国又有哪些举措呢？
信息来源：中国体育用品业联合会2024-04-30
信息来源：环球网2018-07-13 美疾控中心：逾130万美国青少年患高血压
信息来源：海外网2024-06-15 美国心脏协会：未来30年 至少6成美国成年人可能患上心血管疾病
信息来源：中国循环杂志2022-09-22 三成心血管急诊，与高血压未控制相关！美国2060万急诊患者分析
中国的高血压人数有何变化
据官方报道，中国截止在2023年时，全国确诊高血压的患者近2.5亿。
其中，在全国的成年人口中，超3成已经得了高血压。
在我国，心脑血管疾病竟然是第一大致命病因，占全部已知能致人死亡的病因的一半。
而高血压，就是导致心脑血管疾病罪魁祸首。
我国相关部门表示，高血压往往伴随着肥胖，甚至是体重超重。
心脏是人体内十分重要的器官，往往身材过胖的人，心脏负荷基本都达到了临界值，心脑血管就会出现问题。
我国政府部门一直把人民健康放在首位。
每年的10月8日，被定为“全国高血压日”，一次来提醒全国人民重视高血压可能会带来的危害。
当天，各地三甲医院都会提供免费医疗咨询，开展高血压防治宣传讲座等等。
相关部门还发布了预防高血压的健康食谱。
简单来讲就是低盐，低油，健康饮食。
一些已经身材肥胖的人，可以选择适当合理地减肥，控制体重也是很有效的预防，缓解高血压的办法。
信息来源：澎湃新闻2024-10-08
结语
在21世纪，世界发展迅速的同时，人民的物质生活也逐渐得到满足。
但健康生活，才是全球人民的共同追求。
即便患上高血压，也没什么，只要能遵照遗嘱，来保持平稳的降压，高血压就不会变成索要人生命的“病毒”。
