深度分析:为什么你害怕别人的评价?

张德芬空间 2023-03-09 12:00:19

一直以来,我都特别欣赏那种敢于活出自我的人。

她们坚韧、勇敢、不向命运低头。

但遗憾的是,我见过的大多数人都与之相反,且身上都存在同一种问题,那就是——她们都很在意别人怎么看自己。

每当做一件事之前,她优先考虑的永远不是“我想不想去做这件事?做这件事能不能让我从中获益?”

而是“一旦我这么做之后,别人会怎么看我?”

亲爱的,总是这样瞻前顾后的活着,真的不累吗?

我的一位闺蜜去年刚刚结束掉一段失败的婚姻,最近她聊起未来的人生规划时,说自己想要再寻找一位人生伴侣。

毕竟身边有人帮衬着,日子总是会好过一点。

我觉得这也能理解,毕竟她也才40多岁,未来还有很远的路要走。

但当我问起她的择偶条件时,她的回答却让我大跌眼镜。

“我觉得怎样都行,毕竟我离过婚,又一把年纪了,也没什么权利去选择。况且要求太多,别人该笑话我了。”

人生在世,最怕的就是看低自己。

40岁怎么了?

瑞士心理学家荣格说过:

“每个人可以拥有两次人生,一次是活给别人看,第二次是活给自己看。”

而通常,这第二次的人生的开始就是在40岁左右。

因为40岁左右的时候,你会面临职业危机、年龄焦虑、子女教育、经济压力等等。

而这些具体真切的痛苦都在提醒你,是时候活出自己了。

但很多人就像我的这个闺蜜一样,明明老天给了她机会去创造新的人生,却把自己限制在了世俗的眼光里。

所以,到底是什么在阻止我们成为更好的自己呢?

心理学上有一个“焦点效应”。说的是人们总是容易高估自己在别人眼中的受关注程度。比如:

上课的时候,你会觉得“老师怎么总看着我啊?”

走在路上,你会觉得“怎么总有人盯着我看?是我今天的衣服不好看吗?”

与朋友合影的时候,你又会想“我该做什么表情好呢?如果照的太难看一定会被别人笑话的。”

……

而这种焦虑的背后,其实是因为我们根本不认识真实的自己。所以才需要靠别人的肯定、评价来定义自己,去锚定我们的社会位置。

张德芬空间CEO卢熠翎老师就曾说过:

“如果一个人从来都没有认真地好好成为自己,又怎么会过上自己理想的生活呢?”

这不是一个人的问题,其实大多数人都不曾好好的认识自己。

因为真实的自己,需要我们深入内在去挖掘、去探索,是一项需要我们去学习的能力。

一个人的个性、脾性、信念,被家庭、教育、社会文化深深浸染着。要突破重重的限制、与多年来的信念系统做反抗,是一件很难但值得的事。

所以,亲爱的,如果你想要摆脱现状,活出不一样的人生,重新活一次。那么,我要邀请你来参加卢熠翎老师的 没什么能够阻挡你做自己|3天勇敢做自己体验营。

卢熠翎老师是经验丰富的实战派心理成长导师,也是心理学畅销书作家,独创了SRI自我整合体系,著有《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》《是谁触碰了你的情绪按钮》《减法的奇迹》等心理学书籍。

在国企工作十几年后,他才终于找到做自己的路径,跟随心理学专家:李中莹、茱迪芙·迪露西亚、伯图·乌沙莫、罗伊·马丁纳等学习。

他独创了一套自我整合的系统性方法,并希望帮助更多人远离痛苦和困境,实现更理想的自己。

他曾对学员说:“我能给你最好的礼物,就是让你成为真正的自己。”

真正做自己的人,才不会困在他人的评价里,才能实现自己的人生价值。

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这3天课程,分为以下几个部分:

探索什么是真正的自我,如何突破人生限制;

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