59岁的李若彤自律有腹肌马甲线美得不可方物，35岁的我像一个废物

《新神雕侠侣》里的李若彤，仙气飘飘，像极了天上的仙女下凡，她是多少人的女神啊。而如今的李若彤，已经59岁了，但是，基本看不出岁月留下的痕迹。

李若彤从34岁开始坚持系统健身，已经坚持第二十五年了。她曾经有抑郁症，通过健身，重新找到了人生的力量。可以说，健身是她的一颗救命稻草，让她一步步从抑郁的深渊走出来。如今的她，活得潇洒自在。真是应了那句话，人生在任何时候改变都不算晚。朝闻道，夕死可矣。

59岁的她，看着像三十多岁的精致女人，而三十多岁的我，看着更像一个废物。不自律，体重增大，身材走样，精神状态也不好，根本和这个年纪不匹配，这就是自律与不自律的区别。虽然她是明星，但是我们每个人可以做到的是认真对待自己，好好锻炼，不说什么腹肌马甲线，但是至少可以保持体型，控制体重，做一个自律的人。

很多人坚持了一段时间，就放弃了，而李若彤坚持了25年。健身和锻炼，不是一蹴而就的，而应该成为一种生活方式。坚持锻炼的人，短时间看不出效果，时间久了，真的可以甩开同龄人很多很多，看看如今59岁的李若彤，你还有什么理由懒惰，还有什么理由不动起来。上天对每个人都是公平的，你的付出在哪里，哪里就会给你回报。

那些还在犹豫的人，那些管不住嘴的人，看看李若彤，她就是大家最好的偶像和榜样。虽然李若彤只有一个，每个人都不同，但是，努力变好是每个人都能做的。为自己的健康，为自己的人生努力一次吧，人生真的任何时候开始都不晚。加油，陌生人，希望大家越来越好。