大家好，我是儿科中医叶冬兰。
最近这大冬天的，天气寒冷又干燥，门诊里好多家长带着孩子心急火燎地来找我。一进门，孩子就不停地打喷嚏、揉鼻子，家长在一旁心疼又无奈地说：“叶大夫啊，这孩子一到冬天，过敏性鼻炎就犯，鼻子堵得厉害，晚上睡觉都睡不踏实，还老是流鼻涕，眼睛也痒痒的，看着孩子遭罪，我们当家长的心里别提多难受了，药也用了不少，就是不见好啊！”
相信不少家长都有这样的困扰，这冬季小儿过敏性鼻炎为啥这么难缠呢？
其实，从中医角度来看，这大多和孩子的肺、脾、肾三脏功能失调有关系。
现在的孩子，学习压力大，户外运动少，整天闷在屋子里。加上冬天天冷，家长怕孩子冻着，屋里暖气开得足足的，室内外温差大，孩子一冷一热，娇弱的身体就容易出问题。
孩子肺气不足，卫外不固，就像城门大开，外面的邪气，比如风寒、花粉、尘螨这些过敏原，轻而易举就能入侵身体，让鼻子最先遭了殃。脾土生肺金，孩子脾胃要是运化不好，吃进去的食物不能转化为营养物质滋养肺气，肺气就更虚了。而肾阳就如同身体里的小太阳，要是肾阳不足，不能温煦肺气，鼻子也会变得格外敏感。
那该怎么办呢？给大家推荐一味食材 —— 辛夷花。
别小瞧它，这辛夷花在中医里可是治疗鼻病的要药。《本草纲目》记载：“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行通于天，所以能温中治头面目鼻之病。” 它性温，味辛，归肺、胃经，有发散风寒、通鼻窍的功效。
辛夷花煮水
对于冬季小儿过敏性鼻炎发作，出现鼻塞、流涕、打喷嚏的症状，咱们可以试试用辛夷花煮水给孩子喝。取 3 - 5 朵辛夷花，洗净后，用纱布包好，放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮 10 - 15 分钟，让孩子趁热闻一闻蒸汽，再慢慢喝下煮好的水。这温热的蒸汽和药水，能帮助孩子驱散鼻部的风寒邪气，打开堵塞的鼻腔，让鼻子通气顺畅。
辛夷花+白术煮水
要是孩子脾胃虚寒比较明显，在喝辛夷花水的同时，可以加点白术。
白术性温，味苦、甘，归脾、胃经，能健脾益气、燥湿利水。取 10g 白术和 3 - 5 朵辛夷花一起煮水，既能增强孩子的脾胃功能，又能助力辛夷花通鼻窍的效果，双管齐下，对孩子过敏性鼻炎的恢复很有帮助。
我接诊过一个小男孩，每到冬天鼻炎就犯得厉害，孩子小脸蜡黄，吃饭没胃口，还总说肚子胀。
我给他开了辛夷花 + 白术煮水的方子，家长起初半信半疑，但坚持给孩子喝了两周后，兴奋地跟我说，孩子打喷嚏、流鼻涕的次数明显减少了，晚上睡觉也安稳多了，吃饭都香了。
不过孩子的鼻子还有些轻微的堵塞，我又根据孩子的情况微调了方子，继续巩固治疗，后续复诊，孩子的鼻炎症状得到了很好的控制。
除了辛夷花，像苍耳子也对鼻炎有一定疗效，但苍耳子有小毒，使用时一定要谨慎，必须在医生指导下进行。
另外，家长们平日里要多注意孩子的饮食，少吃生冷、油腻、辛辣的食物，多让孩子吃些山药、芡实、南瓜这些健脾益肺的食物，帮助孩子强健脾胃。冬天天气好的时候，带孩子出去晒晒太阳，适当运动运动，增强孩子的体质，让孩子的身体阳气充足，这样就能减少过敏性鼻炎的发作啦！
别再看着孩子被过敏性鼻炎折磨而束手无策了，试试这些中医小妙招，让孩子在冬天也能畅快呼吸！
