女跑者很害羞，跑步这些事开不了口

一般来说，生活中很多事情上我们展现给别人看的都是自己美好的东西，跑步这件事也是这样，她们更是只会展现自己光鲜亮丽的一面让人看到，比如跑步让她们的身材变得更加性感，而她们中间还不乏高颜值的女生。不过，跑步和普通的生活方式不同，它会让一些女跑者感到害羞的事情变成常态，而由于女跑者在生理结构上和男跑者不同，让她们努力闭口不谈这些事情。

跑步久了，就一定会去跑长距离，甚至马拉松比赛，而一般来说跑到5公里以后因为加快了肠胃的蠕动，就比平时更容易放屁，这时身边有跑友的话就相当害羞，经常跑步的人都碰到过。其次，穿着不紧身的短裤，因为短裤和皮肤不断地摩擦，跑长距离时也容易磨破大腿根，如此反复大腿根就会变黑，幸好这个重要的隐私部位不会被别人轻易看到。此外，女跑者不同于男跑者，每个月碰到生理期时这几天都轻易不敢去跑步。

对于这些尴尬事，其实女跑者还是有一些预防措施的，比如选择空腹或者在吃饭后尽量腾出2小时以上的时间再跑步，可以缓解跑步时放屁的现象，穿紧身弹力裤可以有效解决大腿根磨破皮的问题，以及生理期期间不要跑步从而避免尴尬，当然如果和马拉松比赛撞期的话就要有所取舍。总的来说，像跑步时碰到这些对男跑者来说没什么的事情，对于女跑者而言却很不一样，她们对这些事害羞得开不了口，不过反过来说，同等实力或者相差无几的女跑者，她们一定付出了比男跑者更多的努力，因而也更值得我们敬佩！

完