苗圃这个名字听起来就像是一片生机勃勃的田野，充满了希望和活力，可她的人生却比这个名字要复杂得多，有欢笑有泪水，有起起落落，就像是一部精彩的电影，让人看得入迷又感慨万千。
苗圃从小就是个机灵鬼，在西安的戏曲世家长大，耳濡目染之下，对表演有着与生俱来的热爱，5岁就在《祥林嫂》中阿角，小小年纪就展现出了惊人的表演天赋，成为了远近闻名，这让她心里埋下了当演员的种子，虽然父母总是给，鼓励她多学习文化课，但是那个梦想的种子却在她心里悄悄生根发芽，等待着有朝一日能够破土而出，绽放光彩。
在大院里，苗圃是个不折不扣的孩子王，性格泼辣豪爽，王大治就是她的小跟班之一，两人从4岁就认识，可以说是青梅竹马了，谁能想到这段友谊会在未来的某一天发生微妙的变化呢？不过那都是后话了，现在的苗圃还是个无忧无虑的小姑娘，每天和小伙伴们在院子里疯跑打闹，完全不知道未来会有怎样的精彩人生在等着她。
高中时期，苗圃和王大治一起参加了全国新人大赛，两人合作演绎了《王贵与李香香》，凭借出色的表演获得了冠军，苗圃还一，这无疑是对她演技的一种肯定，也让她对未来的演艺事业充满了期待，虽然父母一直希望她能够安安稳稳地读书，但是苗圃心里却有自己的小九九，她知道自己想要的是什么，那就是站在舞台上，成为一个让所有人都为之惊叹的演员。
在这次比赛中，苗圃遇到了她人生中的第一个贵人——导演陈国军，他慧眼识珠，邀请年仅16岁的苗圃出演了电影《飘雪》的女主角，这对于苗圃来说无疑是一个巨大的机会，她终于可以踏入自己梦寐以求的演艺圈了，虽然心里有些忐忑，但更多的是兴奋和期待，她知道，这可能是改变她人生轨迹的一次机会，她一定要好好把握住。
在陈国军的建议下，苗圃报考了北京电影学院，成功考入后，她和韩笑、姜雪成为了一届校友，在这里，她系统地学习了表演技巧，为未来的演艺事业打下了坚实的基础，虽然学习过程很辛苦，但是苗圃却乐在其中，因为她知道，这些都是为了实现自己的梦想而必须付出的努力。
大三那年，苗圃出演了警匪片《绝对控制》，这部剧成功吸引了冯小刚的注意，让她和冯小刚工作室签了约，从此她的事业进入了快车道，苗圃常冯小刚是我一生中最大的句话无意间伤害了她的伯乐陈国军，两人因此渐行渐远，最终再无联系，这让苗圃很是伤心，她曾表示自己就像一只被丢弃的木履在娱乐圈里，这样的事情似乎再正常不过了。
在冯小刚的助力下，苗圃的事业蒸蒸日上，她相继出演了《大宋提刑官》、《闯关东》、《闯广东》等大热剧，成为了家喻户晓的大明星，与张静初、蒋勤勤、曾黎并称国内四大青人各有特色，曾黎恬淡，张静初野心，蒋勤苦情青苗圃则以泼辣出名，这个来自西安的姑娘，用自己的实力证明了自己的价值。
说起苗圃的感情生活，就不得不提到她的发小王大治，两人从小一起长大，王大治对苗圃一直有着特殊的感情，在媒体上多但是苗圃却总是毫不犹豫地拒绝，她曾直言不你太丑了！听起来有些刻薄，但却是苗圃一贯的直率作风。
虽然没能成为恋人，但是苗圃和王大治还是保持着很好的朋友关系，就像损友一样，该调侃调侃，该相处相处，苗圃曾评价说，王大治长得丑，但是很有才华，在生活中是很受女孩子欢迎的，这个评价在王大治后来和董洁的关系中得到了印证，看来苗圃对王大治还是很了解的。
后来，苗圃与李亚鹏一起拍摄《我们俩的婚姻》，两人传出了绯闻，但是李亚鹏一方明确否认，甚至对外发文说苗圃和李亚鹏甚至算不上无疑伤到了自尊心很强的苗圃，从此她就远离了李亚鹏，当李亚鹏和王菲离婚时，苗圃还发了一条高兴的微博，引发了不小的争议，看来她对李亚鹏的那番话还是耿耿于怀。
罗晋对苗圃可谓是知冷知热，怕她着凉，会特地给她准备热水袋，在一次综艺节目上，罗晋还突然手捧鲜花，温柔地向苗圃告白，苗圃惊喜极了，毕竟罗晋可比王大治帅多了，颜值不同，待遇自然不一样，这一次苗圃深受感动，拥抱了罗晋，之后两人经常以情侣形象出席活动。
然而，这段感情最终还是没能修成正果，苗圃后来表示，自己不喜欢比她小的男生，罗晋比她小五岁，无法给她足够的安全感，她把这段关系定虽然分手了，但罗晋对苗圃依然充满感激，他曾感慨，若没有苗圃，自己难有如今的成长，看来这段感情对两人来说都是一段美好而又珍贵的回忆。
就在苗圃以为自己的真命天子还没有出现的时候，上天给她安排了一场意外的邂逅，在一次酒会上，她遇到了成功商人陈义红，当时酒会人多喧杂，一个服务员一不小心，酒水差点洒到苗圃的礼服上，是陈义红眼疾手快，抓住了酒杯，这宛若电影的一幕，在两人心中都产生了涟漪。
陈义红出身不凡，父亲是国内初代飞行员，母亲是救死扶伤的军医，他本人也很优秀，是美国林肯大学的硕士，曾在军队服役五年，退役后从销售做起，凭借敏锐的商业眼光和优秀的口才，很快就成为了金牌销售，最终成为李宁集团CEO，身价60亿，简直是现实版的爽文男主。
面对陈义红的追求，苗圃内心纠结，毕竟两人年龄相差19岁，这样的年龄差距让她顾虑重重，但是当苗圃的父亲生了重病，天价医药费几乎要压弯苗圃的时候，是陈义红凭借人脉和财力，为苗圃找来了最专业的医疗团队，陪她渡过了这段难关，这让苗圃深受感动，两人的心也靠得更近了。
2011年，苗圃和陈义红低调结婚了，婚后苗圃把重心放到了家庭，很快就生了一对龙凤胎，生活美滋滋的，陈义红对苗圃宠爱至极，特意豪掷千金，送了价值5000万的私人飞机，机身上还甜蜜指数爆表。
苗圃喜欢挑战极限，参加各种攀岩、赛车、潜水等活动，陈义红对此很是支持，节假日的时候，两人还喜欢一起去滑雪，对于苗圃的演艺事业，陈义红从不干涉，只要苗圃喜欢就好，婚后苗圃不只接一些影视剧维持自己的流量，偶尔会客串一些电视剧，如《骊歌行》等。
在《鹤唳华亭》中，苗圃还扮演了前男友罗晋的这算是娱乐圈独有的幽默了，看来苗圃和罗晋之间的关系已经完全回归到了朋友状态，能够如此自如地合作，也是难能可贵的，这或许就是成熟的表现吧。
苗圃曾说自己不红了，没流量了，但其实平衡好家庭和事业，也是一种成功，她现在的生活看起来幸福美满，有爱她的丈夫，可爱的孩子，还能继续从事自己喜欢的演艺事业，这样的人生，不也是很多人梦寐以求的吗？
