每个人的一生都是一场修炼，我们在红尘中修行，修得就是一颗心。

但我们总是被各种琐事和纷扰所包围，以至于很难找到一片宁静之地，让心灵得以栖息。

有没有修行的捷径呢？

王阳明告诉我们：“持志如心痛。一心在痛上，岂有工夫说闲话、管闲事。”

没错，修行的最好捷径就是“专心”。

专心的人，专注在自己最重要的人和事上，哪还有闲心说闲话，管闲事呢？

做到“专心”，就是灵魂的深度修行。

蒲松龄曾给专心下过注解：性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良……世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。“

用心专的人，往往带着股子呆气。

一个人身上如果显露出这股子呆气，那么他离成功也不远了。

王阳明在龙场时，为自己打造了一副石棺。他坐在石棺中日夜沉思，专心探求圣人之道。这种专注让他渐渐觉得胸中豁然，生死荣辱都抛到了九霄云外。忽然在一天夜间，他领悟了“格物致知”的道理。

人的注意力是有限的，只有专注做好一件事，才能有所获。

古时有一个虚云和尚，他在终南山修行，有一日 ，他在煲上马铃薯时，就去打坐了。没想到由于太过专心，一坐就定下去了，还定了好几天，他自己都不知道。

旁边的人好几天没见到他，就过来找他，看到他在打坐，就敲了下引磐，替他开静。

他开静后，想起自己煲得有马铃薯，就招呼大家吃饭，结果打开锅盖一看，马铃薯上长了一层长长的毛，掐指一算，原来他都入定六七天了。

虚云和尚为了修道连饭都忘记了吃，也正是这份专注力，这股子呆气，才让他成就了大气候。

你看，无论是哪个行业的名人、高手，在他们达到成就之前，无不是苦心钻研、孜孜以求，难免有着股呆气。而那些胸无大志的人，往往轻重不分，纠缠于一些鸡毛蒜皮。

”千古难能唯此呆“，养成专注力，专心做好最重要的事，才能获得最后的成功。

●专心，生活中的修行

我们常常听到这样的话：“多任务处理能提高效率。”

但实际上，这种所谓的效率往往是以牺牲质量为代价的。当你尝试同时处理多项任务时，你的注意力被分散，导致每项任务都难以达到最佳状态。

相反，如果你能集中精力，专注于一项任务，你会发现自己不仅效率提高了，而且成果也更加出色。

我们该怎么练就这份专注力呢？就要在日常生活中修行。

王阳明写过一首诗：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”

王阳明还说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

明明眼前就只有吃饭这一件事，心却不能安宁，因为心成天忙碌着，哪怕在做一件小事的时候，心也定不下来。

真正的修行就在日常生活中，就在我们的一呼一吸、一餐一饭之间。

当我们能够专注于眼前的每一件事，不被外界的干扰所影响时，我们就已经踏上了修行的道路。

我们要学会控制自己的“心猿”，按捺住浮躁不安的心，只专注于当下，那么幸福自会由心而生。

生命如一株植物，要想它繁茂，就得时常修剪，剪去不必要的枝枝蔓蔓，才能让主干营养充足。

祝福我们，心在当下，让万物如风穿过