“全红婵胖了”。这句话，最近在网上炸开了锅。奥运冠军，全民偶像，那个曾经在跳台上轻盈如燕的女孩，怎么突然就和“胖”这个词联系到一起了？

打开社交媒体，满屏的照片中，全红婵的脸明显圆润了不少。评论区里，网友们也议论纷纷，有调侃的，有担忧的，还有不少人直接@国家队教练，生怕全红婵就此“放飞自我”，再也回不到巅峰状态。

一切都得从新一届中国跳水队重新集结说起。在官方发布的训练照片中，许久未公开露面的全红婵赫然在列。

剪短了头发的她，看起来精神状态不错，只是相比之前，身形确实丰腴了不少，尤其是脸颊，明显圆润了一圈。照片一出，网友们立刻炸开了锅。真是应了那句话，“每逢佳节胖三斤”，连奥运冠军也不例外啊！

当然，也有不少粉丝表示理解和声援。“小孩子嘛，正是长身体的时候，胖点也很正常。”之前训练那么辛苦，现在放松一下也没什么大不了的。

只要状态好，胖点瘦点没啥大不了的。面对网友们的讨论，全红婵自己倒是挺平静的。在接受采访时，她坦率地承认自己确实变胖了，并给出了一个让人既想笑又想哭的理由。

知道回来训练会很辛苦，所以我在回来前想多吃点东西。这句话一出，网友们都觉得全红婵真是个直率可爱的姑娘，被她逗得哈哈大笑。

事实上，全红婵回归前“放肆”吃东西的背后，也折射出运动员在训练和生活之间难以平衡的矛盾。大家都知道，竞技体育真的很残酷。为了取得最好的成绩，运动员们要付出比常人多得多的辛苦和努力。他们每天不仅要严格控制饮食，还要进行高强度的训练，几乎每个运动员的日常都是这样。

对于年少的全红婵来说，这一切更是难上加难。在东京奥运会上，14岁的她一跳成名，以接近完美的表现拿下女子单人10米跳台金牌，迅速成了人人皆知的“跳水天才少女”。

全红婵奥运夺冠后，生活彻底变了样。从一个默默无闻的小女孩，到万众瞩目的奥运冠军，她需要面对的不仅仅是更繁重的训练任务，还有来自媒体和公众的巨大关注。

参与各种活动，接受媒体采访，拍摄广告……这些原本与她毫无交集的事情，如今却占据了她大量的时间和精力。

在聚光灯的包围下，全红婵也曾感到迷茫和不知所措。“我其实不太喜欢接受采访，也不喜欢拍照，我只想好好训练，跳好我的每一跳。”

在一次采访中，全红婵如是说道。然而，作为一名运动员，尤其是像她这样自带流量的奥运冠军，有些事情，即使不喜欢，也不得不硬着头皮去做。

这，或许就是成长的代价吧。经过一段时间的调整，全红婵慢慢找到了自己的节奏。

在确保训练的前提下，她开始尝试接受一些采访和活动，用自己的方式，去承担起作为一名奥运冠军的社会责任。对全红婵来说，最关键的是训练和比赛。

在接受采访时，她也明确表示，自己已经做好了减肥的准备，一定会努力恢复到最佳状态，争取在接下来的比赛中取得好成绩。

我已经准备好要减肥了，知道回来要开始减，所以先吃饱点，才有劲儿减肥。

全红婵的一句话，展现了她对训练的认真和坚定。

“圆润”的体型，或许只是她短暂的放松，而回归训练后的全红婵，眼神中依然充满了对胜利的渴望。

对于这个年轻的奥运冠军来说，这只是一个全新的开始。

未来的日子里，她还会遇到更多挑战和考验。

全红婵的“先吃饱再减肥”策略，看似孩子气，却蕴藏着深刻的道理。对运动员来说，控制体重是训练中非常重要的一部分。

在跳水这项需要身体轻盈的运动里，体重每增加一点，都会影响到运动员的技术发挥和比赛成绩。体重管理并不仅仅是简单地减少饮食和减轻体重。

运动员的身体需要摄入足够的营养来维持高强度的训练，如果过度追求“纸片人”身材，反而会影响身体机能，得不偿失。全红婵深谙此道，在开始回归训练前，她决定先吃顿饱饭，这样才能在接下来的训练中保持精力充沛。

这是一种策略，更是一种智慧。在训练场上，全红婵展示了超强的毅力和决心，为了减掉多余的体重，她严格控制饮食，加大训练强度，常常练到汗流浃背，甚至体力透支。

对于她来说，训练不仅仅是为了减肥，更是为了突破自我，挑战极限，在赛场上展现出最好的自己。全红婵的辛勤努力和付出，教练和队友都看在眼里，认可她的表现。她是个很有运动天赋的姑娘，训练特别努力，对自己的要求也很高。

这一次，大家关注的焦点不再是她的体重，而是她能否克服困难，重返巅峰。

她知道，前方的道路还很漫长，还会遇到各种各样的挑战，但她不会放弃，因为她心中始终燃烧着对跳水的热爱，对胜利的渴望。

从“圆润”到“冠军”，这不仅是全红婵一个人的旅程，更是所有运动员拼搏奋斗的缩影。

他们为了梦想，挥洒汗水，挑战极限，他们的故事，值得我们每一个人去尊敬和学习。

我们期待着，在不久的将来，能够再次见证全红婵在跳台上绽放光彩，为国争光！

信息来源

澎湃新闻 2024-10-17 “回归训练！全红婵脸变圆了？本人称已做好准备......”

网易新闻 2024-10-17 “全红婵陈芋汐明显胖了 假期美食享不停”

北青网 2024-10-19 “全红婵回应‘变圆’：会做好减重 新周期备战开启”

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